清空情绪回收站

贾贤莉

启动电脑，运行了将近一分钟才回到桌面。这是台用了多年的电脑，运行稍慢，早已习惯，不以为然。点开网页，同样缓慢，着急查资料，心里不免有些懊恼。索性任由网页在后台运转，我点开电脑磁盘，准备翻看一下前不久旅行拍的照片，又是一个大写的慢。一时之间，我瘫坐在电脑前，茫然失措。

同事过来一看，问我多久没清理电脑中的垃圾了。我不好意思地说：“桌面的回收站从来不会清空，直至已满。以防文件删了后，某天突然想起还有用，清空就再也找不回了。清理垃圾的软件也很少用，嫌麻烦，嫌浪费时间。”

同事边帮我清理电脑，边说：“你的回收站哪叫回收站啊，分明是文件临时存放处。觉得可能还有用的文件，暂时不放入回收站不就得了。桌面的回收站是会占用系统内存的，不及时清空回收站，其他垃圾也不清理，久而久之，电脑自然运行慢了，不是得不偿失吗？”

思索着同事的话，觉得颇有几分道理，就像生活，同样如此。

朋友小婉是个多愁善感的人，在一家公司勤勤恳恳地工作了一两年，眼看着身边的同事一个个升职，加薪，而自己却仿佛被领导遗忘，心里不由得失落、惆怅，常常怨天尤人，见到谁都是一脸愁容。

工作之余，她尝试写作。她告诉家人，梦想着不久的将来能成为作家，却换来家人的冷眼和不屑，为此她郁郁寡欢。

因为心中忧愤难平，她时常找朋友倒苦水。朋友从最初的宽慰，到后来逐渐沉默。她无法忍受，觉得朋友已不再贴心，不再理解她。于是，她和朋友断了联系，常常一个人躲在角落，细数着对生活的种种不满，变得更加心灰意冷。

生活从来不是一帆风顺，一旦遭遇不好的事情，总会有一些负面情绪袭来。如果我们时常记挂着这些不愉快的事情，不愿彻底把它抛之脑后，那么负面情绪便会久久不肯离去。负面情绪在脑海中越积越多，就会过多地占用着大脑的“内存”，消耗掉我们的心力，就如同存满垃圾的电脑一般运行缓慢。我们在黯然神伤之时，从未想过，其实是我们不放过自己，为难着自己，得不偿失。

当我们学会彻底与负面情绪告别，及时清空情绪回收站时，我们的大脑便能时刻保持着清爽空旷，就可以吸纳更多愉悦的情绪，我们就会成为一个充满正能量的人。

请记得，要时常清空一下情绪回收站，不让负面情绪在心海中停留过久。