家庭关系是人一生中最重要的关系，我们生命中70%的情绪、喜怒哀乐，都与家庭有关。而情绪，又极大程度地影响着我们每一个人的身心健康。家庭的氛围、家庭中的情绪，也无时无刻不对每一位家庭成员的健康产生着深刻影响。
人有喜怒忧思悲恐惊：我们开心了要笑，不开心会哭，生气起来还要骂上两句。中医讲得很清楚：怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾，百病皆生于气。
当不了官，气死了；提不了教授，气死了；赚不了钱，气死了；很多老人为很小的事，气死了。
但凡是人，总有情绪，也很难事事不生气。但一定不要当情绪的俘虏，要做情绪的主人，去驾驭情绪，不要让情绪驾驭你。情绪是人们身心的指挥棒，至关重要。
三、 70%的疾病和家庭有关
在家里，我们千万不要小吵天天有，大吵三六九；也不要成为死水家庭，不吵架、不说话、动不动冷战半个月，这样的家庭，人人都会生出病来。
曾有报道说离婚人士、丧偶人士寿命偏短。孤独比贫穷更可怕：夫妻恩爱得长寿，夫妻健在得长寿；孤独容易出问题，容易短寿，这是普遍规律。
家和万事兴，如果你整天带着抱怨、怒气去求财，哪能求到财，鬼都被你吓跑了，财运哪还敢跟着你！跟别人合作也一样，一个家庭不和谐的人，躲你都来不及，谁还敢跟你合作。看看我们身边的家庭，家庭越和睦财运越旺。
若要家庭和睦，需努力做好以下三方面：
一、首先是夫妻要恩爱
夫妻之间互敬互爱，互相把彼此放在第一位，和睦温馨，既让父母安心，又为孩子树榜样，这个家庭自然就和风温熙了。
夫妻恩爱要做到八互原则：互敬、互爱、互信、互帮、互慰、互勉、互让、互谅。
仅年轻时爱她，老了更要爱她；不仅健康时爱她，疾病时也要爱她；不仅爱她的优点，也要爱她的缺点；男女彼此都一样，相互体谅很重要。
老人是一个家庭的根，家里的成员不珍惜自己的根，对根不好，枝叶就不会茂盛。处理好婆媳关系，两个女人围绕一个男人，可以是双倍的爱，也可能将男人压成了一块夹心饼干。
三、再次是教育好子女
子女是家庭的未来，开枝散叶，传承家风，一切就看我们对孩子从小的教育成果。
经常自己找气生的人，叫做心胸狭隘。这样的人不仅自己不健康，周围的人也跟着折寿。
经常受别人气的人，叫做老好人：一辈子靠忍压抑自己， 身心也饱受摧残。
经常自我生气、也常气别人的人，叫俗人，就是咱们普通百姓，晚年开始就得拿钱换寿命。
不让别人生气、自己也不生气的人，叫伟人，一生经得起大风大浪，安然于心、无愧无心。
不论别人怎么气你也能淡然处之，叫高人，是真正的智者与仁者，懂得了生命真正的智慧。
从不气别人，自己也不生气，叫真人，一般能活百岁以上！
百病皆生于气！想要什么，就向着目标努力争取，万事万物，都在我们心中。日常生活中，时刻保持一种积极乐观的心态，学习通过正确的渠道、方法宣泄和排解不良情绪！
