正月十六“跑老毛”—驱邪纳福吃百家饭

正月十六“跑老毛”是承德、围场、隆化一带极具代表性的传统民俗，核心是驱邪纳福、跑百病，也是一场充满乡情的百家饭聚会 。

一、习俗寓意与流程

 核心寓意：祛除一年的病痛与晦气，祈求身体健康、邻里和睦，寓意火烧旺运。

主要流程：

1. 敛老毛：孩子们结伴去各家讨拿年糕、豆包、酸菜、冻豆腐等食材 。

2. 支锅做饭：全村人在野外或广场集中，支起大锅共享百家饭。

3. 跑驱邪：结伴巡游、绕篝火跳跃、烤身驱邪，一边跳一边念叨“烤烤脸，烤烤腚，保证一年不得病”。

二、本地活动与贴士

活动现状：该习俗已被隆化列为非遗，多地仍保留，常见于村文化广场或野外空地。

实用贴士：

 参与时可主动带米面食材或油盐酱醋，助力百家饭制作。

 注意保暖，春日山区气温仍低，穿防滑保暖鞋袜为宜。

活动以驱邪祈福为初心，可尽情感受热闹乡情。

 千万注意防火安全，正月天干物燥，防火安全是第一。虽然这是一场把邻里情、健康祈愿融于一体的老习俗，既接地气又透着对新一年的实在期盼 ，但是要注意防火第一。