大队高度重视此次新大纲教练员集训成果转化工作，坚持将成果转化与队伍转型强能紧密结合，紧盯专业人才建设这一战斗力生成关键环节，着力破解瓶颈难题，安排参加总队、支队两级教练员集训的骨干交流心得， 把学到的好思想、好经验、好做法传授给全体指战员，积极发挥“传帮带”作用，推动大队素质整体提升。

一声令下，风雷激荡。150米综合体能竞技场上，轮胎拖行、沙袋搬移、雪橇车拖拉、倒木搬运、重物提升5项内容连贯作业，速度与力量碰撞、耐力与意志较量。每一次奋力冲刺、每一回咬牙坚持，都是对体能极限的挑战；每一滴挥洒的汗水、每一道坚毅的目光，都在淬炼敢打必胜的钢筋铁骨。训练中，教练员全程跟进，针对倒木搬运重心控制、雪橇车拖拉发力技巧等细节一对一指导；全体指战员相互学习鼓励，以永不服输的劲头，在反复打磨中夯实基础、突破自我，把大纲要求练到极致、把基础体能练到过硬。

“雪橇车拖拉时身体重心可以再下压一些，倒木搬运时较慢，还需要再改进一下搬运方法，加强自身上肢力量训练……”训练结束后，教练员骆传标及时进行训练课目总结，悉心传授着经验做法，及时发现训练中存在的问题短板，并现场提出整改措施，进一步提高了训练质效。

大队采取“先理论、后实战、先简易、后复杂，先单个、再全程”的思路展开400米携装突击训练，确保训练实效，防止发生训练拉伤、扭伤。训练前，教练员详细讲解了每个内容所需要注意的事项和具体操作流程，确保每名指战员熟悉掌握。训练中，全体指战员咬紧牙关，克服装备的重量和身体的疲劳，向着终点奋勇前进，不断挑战自己的体能极限，培养坚韧不拔的战斗精神。

“大家要用心体会，跑一次要总结一次经验，琢磨出适合自己的方式方法，在衔接的时候，一定要稳准狠，水龙带转运时要采取腋夹式要确保水龙带在腰以上位置，防止过低影响步幅和步频......”训练结束后，教练员对训练全程进行总结讲评，仔细梳理并总结训练中出现的各类问题，组织指战员相互交流个人经验收获，通过“分享心得+讨论交流+总结讲评”的方式，全面提升队伍整体训练水平。 

预备——开始！随着值班员一声令下，参训指战员迅速进入状态，台阶交叉跳、俯卧两头起、俯卧撑波比跳等动作连贯衔接，汗水顺着坚毅的脸颊滑落，浸湿了体能服却丝毫未减拼搏劲头。训练场上热潮涌动，围绕新《大纲》要求的徒手组合课目训练全面铺开，全体指战员以饱满热情投身训练，用热血与汗水锤炼救援硬功。

“徒手组合练习虽然不用负重，但一套连贯动作下来，对节奏和力量要求特别高……”训练前，教练员组织指战员充分热身，并率先开展示范教学，逐一分解动作要领、方法技巧，点明常见误区及纠正方法；参训指战员逐一体会，再分组开展模拟组训，在理论讲解与实操训练的双向磨合中，精准吃透新课目的施训要点，攻克连续动作带来的体能难关。