活在当下之我见

文/张恩会

      昨天我和两个闺蜜约好一起去听冀小霞老师讲，活在当下的课，听了老师讲的课我个人很受启发。

      我觉得这个活在当下，其实就是不要去想太多未来的这些不确定的事情，就把眼前你所能够控制或者是决定的事情，把眼前的这些小事儿一个个去做好，就行了。不是说活在当下，就是躺平了，啥都不干，而是要把今天的每一件事都干好，干扎实。

      就比如说教育孩子吧，我不去想以后他会怎样怎样，我就看眼下，眼下我就抓好他每天晚上回来的这个家庭作业，然后盯着他把作业完成好，然后检查发现他有什么问题啊，给他检查给他提升，哪些薄弱的，就及时给他补上，他写字不好，因为他在幼儿园没学过写字，我就给他找老师学习写字，因为我写字不漂亮，想让人家专业的老师去教他学习，我想着只有把现在基础给他打好了，那才有以后。

      而且以后会究竟会发生什么？会到哪一步？其实我们是是无法预测的，因为这个世界就是这样，有很大的变数，也有很大的不确定性。

      那不如过好自己当下的每一天，就吃好每天的饭，我就是爱玩抖音，爱记录每天每个瞬间，每天锻炼一下身体生命在于运动嘛！只有好的身体，才能做好每天要做的事情，比如提升自我，阅读一些好的文章，学做各种面点，把每天的饭菜做好，他们能够吃的香甜可口，我就很开心，好好生活，相夫教子，不要去想太多以后的事情。不念过往，但真正做起来还是有点难度的。活在当下，忽然就想到以前看过的一句简单的禅语很有深义：吃饭就吃饭、睡觉就睡觉，不要吃饭的时候想睡觉，睡觉的时候想吃饭。

      我想这就是活在当下最美妙的意义吧。

      好好吃饭，认真享受每一餐，早餐唤醒沉睡的味蕾，午餐犒劳忙碌一上午的自己，晚餐享受和家人朋友同事小聚的惬意；没事了去路边走走，好好看看，路边花坛新开的鲜花娇艳欲滴；树木新长出的枝桠翠绿茂盛；学会感恩，在上班，感恩自己在大环境不好的情况下，还有份能够糊口的工作；失业了，庆幸自己身体健康还能够东山再起；生病了，感谢上天提醒自己要好好照顾自己，锻炼身体。

      愿我们都活在当下，肆意盎然。也不要为过去所发生过的事情而一直反复的纠结，因为你也改变不了任何事情，你能把握的其实就是今天。人这一生，所求不过心安，少些计较和执念，接纳所有的无常，珍惜眼前的细碎温暖，这便是圆满了！

     作者简介：张恩会，文学爱好者，喜欢读优秀文学作品。