文/怡悦

十年的短发，让我受益良多。

首先，短发“省时省力”、“潇洒利索”，而且节省了洗护头发的费用。

翻看着手机相册里，十多年来抓拍的一张张“假小子”发型，窃喜，这短发还显出我挺青春靓丽的呀！

时光荏苒，岁月如梭，一头柔软的青丝里，竟然悄悄的长出一根根白发，它像绿茵茵的草坪上，忽然冒出的狗尾巴草，实在有点大煞风景，但纯植物的染发剂，把它们一瞬间，可以变得更柔顺丝滑。

想起十年前，剪短发的故事。

那是我第一次出远门，去郑州参加一个大型周末健康研讨会。两天的会议触碰了我的心灵，我看到舞台上一些普通的人，通过学习成长，改变了自己的命运，那天，我不知道为什么竟流泪了。

那天，，我暗暗的做出一个决定：“我一定要从内到外的改变”，先改变自己的形象，再改变自己的思维。

回到家的第二天，我就到招商区，找到一个理发店，当我的长发在理发师的剪刀下发出“喀叉喀叉”的声音，我“忍痛割爱”，把一头长发剪成短发。一抬头，镜子里出现一个“超凡脱俗”的新女性形象，当碎发散落在地上，也剪掉了我根深蒂固的陈旧观念。

当我以崭新的形象，出现在家人的面前，他们都睁大眼睛说，“你真是见了大世面的人呀！”可他们哪里知道。我内心正在经历一场“翻江倒海”的蜕变。

成长之路从来都不是一蹴而就的，需要日复一日的坚持学习。正如那句“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”十年来，我潜心修炼自己，阅读了大量的精典好书，认识了许多良师益友，参加了许多的国内外会议，当我站在高山之巅，才看到山上无限的风光。

我开始爱上了营养学，经过一年多的备考，功夫不负有心人，终于2022年考取了中国营养学会营养健康顾问证书。我战胜了自己性格上的弱点，用读书获得的智慧，学会处理各种人际关系，用学到的专业营养学知识，帮助了身边许多需要健康的家人朋友。

当然，短发的功劳是功不可没的。因为我的发型好，所以也吸引好多正能量的朋友成为知己。

每到冬季，我为了御寒，也为了为短发增加一份情趣，我买了四顶不同风格的帽子交换着戴。因此，也懒于剪头发，任由它在帽子里“自由的疯长”。

这几天，冰雪消融，气温回升，我摘下帽子，头发已搭落在肩头，活脱脱的一个“流浪者”的形象。我心里徘徊不定，“这头发是该剪还是该留？”

今天下午，路过状元东街，信步走进阿伟的理发店，我是他多年的老顾客。见我走进来，阿伟说，姐你是想剪发吗？我抓了抓零乱的头发说，阿伟，那你给姐修剪一下，但不要剪的太短。

不一会儿功夫，阿伟用娴熟的技术剪出一个独特的发型。我对着镜子里的自己，哈哈！好一个形象气质绝佳的“中年少女”形象。

在回家的路上，我在思考：“人生旅途中，我们想要成为更好的自己，就要先努力改变自己，我们只能改变自己，不能改变别人或世界，与其陷在改变别人的无力和痛苦中，不如把焦点向内来改变成长自己。自己变了，对世界的互动也变了，向内求索，会转念，成为强者的开端。发生既感恩，磨难既福报，烦恼既智慧，学会爱自己，世界才会爱上你，爱自己才是一生幸福的起点。”

2026年2月2日晚随笔