戒 烟
萧连颖
二十四岁以前没抽过烟。更不喝酒。那时开会不禁止吸烟。不分大会小会只要是会,必是烟雾燎绕,苦不堪言。
文/革中受情绪牵制,始染烟酒。但并未成为一种嗜好,一种依赖。原在外地工作,一九八O年从北京局调回济南局,渐渐地因从事的工程检查业务的进行,这两样逐渐多起来。从两天一盒到一天一盒多,个别甚至一天两盒。烟瘾这么大,咳嗽是常事。身上衣服上那种自己不觉却实在难闻的气味,让家人多有批评和厌恶。直到本世纪初,从总公司机关到社管中心,随着工作的变动,却有了根本性的改变。
那时的领导有句口头禅,叫做“站在战略的高度”。我也就想从这高度重新审视自己,第一保重自己,先把烟戒了,回到从前。留得青山在,何怕没柴烧。
机会来了。
那一天是2002年8月31日。一位同学的老人去世,我去帮忙。天太热,喝冷饮引起肠胃炎,住医院急诊室。一位亲戚到医院看望,习惯地给我递上一支烟。这是极平常的事。但我却很拒绝。不但没有想吸烟的欲望,还似有恶心的感觉。
从这时起,想起了诸多往事。仿佛真站在相当的高度,把心一横:为了自己好好活着,趁此机会把烟戒了。
开始的几天没啥反应。到一个月的时侯,梦中都在抽烟:尼古丁瘾发作了。都说人最难的是战胜自己,真是轮到个人该这么办了。
我采用的办法是反其道而行之:凡是我吸烟习惯性的处所,我都摆上烟且都是好烟。家中沙发前的小桌上,客厅茶几上;床边窗台上,甚至卫生间里。就是一条戒规:只许看,不许抽。自己杠一杠自己。还有口袋里,放上烟手不去碰。有多次习惯性地把手伸进口袋,一触及到烟盒就触电般抽回手。不管是谁,谁给烟也不接。有一次总工程师到我办公室,他过去曾是顶头上司,拿出好烟,笑着让我就抽这一支。我也笑着坚决地拒绝了。老总不笑了。他沉稳言道:有志者事竟成。
大约一百天吧,我胜利了。彻底战胜了烟瘾,戒断了。从二〇〇二年八月三十一日至今,二十多年过去了,我没有动过一支烟。
我自知受益匪浅。自感呼吸通畅,气管炎没有了。更使我欣慰的是睡眠好,心脏负荷轻了。过去一躺床上第一件事是吐痰。那是抽烟造成的。戒烟后这毛病也没有了。身体好的重要标志是我退休后继续上岗,接连承接了几处设计施工项目。还应聘国家工程第十一届全国运动会项目任专家,一直到快七十岁才从工地归来。
我要感谢领导的那番号召:站在战略的高度。感谢自己战胜自己。也感谢使我来到社管中心的老同事,他们中有人离开这世界也快二十年了。


如果你也受够了“鸡蛋焦虑”,想给孩子、给家人一份真正放心的营养——
选鲜峰地标的无抗富硒可生食鸡蛋:
有出口备案的底气,有科学养殖的匠心,更有让你咬下第一口就惊艳的鲜。
(现在下单,京东快递当天发,4分钟锁鲜技术锁住蛋香,收到还是鸡窝里的温度~)
礼盒装54元到手30枚,京东包邮!








茶水分离 市树市花,扫码聆听超然楼赋
超然杯订购热线:
13325115197


史志年鉴、族谱家史、各种画册、国内单书号
丛书号、电子音像号、高校老师、中小学教师
医护、事业单位晋级
策展、推介、评论、代理、销售
图书、画册、编辑、出版

举报