本期活动线下参加20人，线上视频号直播观看1097人次，活动花絮3条视频在李笑天个人快手平台账号发布播放三天观看人数达到1.5万余人次。本期活动由北京万贤汇文化旅游有限公司总经理袁海燕领队，北京时代英杰经济文化院院长李笑天主讲。本次研学活动包括廊坊临空区参观、景点游览、沙龙交流、文化娱乐四个板块内容。

  

 第3期万贤汇跨龄（跨年）主题研学活动在廊坊临空经济区参观

 1月20日晚上，第335期万贤会人文沙龙跨年主题交流活动由北京时代英杰经济文化院李笑天院长主持。他介绍了本期沙龙《跨年谈人生》的主题，并抛砖引玉谈起自己的人生感悟。他回顾了自己从小到大不同的过年感受：小时候盼望过年是为了吃上白馒头，长大害怕过年是因为自己一只没有实现少年时代的梦想，到老年看淡了所有的节日，希望回归内心的平静与坦然。谈到几十年的人生感悟，从成长环境到接受教育、到参加工作、到离开体制自主创业，到移民海外，到出版各类著作20多部，分享了人生成长与事业关键时期的自主决策的重要性，而这种能力来自独立的思想与独立人格的自我养成。他谈到自己年轻时有一次过年，发现自己接近30岁依然一事无成，找不到活着的意义和价值，一度悲观绝望想到过自杀。后来2年内出版了两本畅销书，收获了人生中第一桶金，1995年就在二线城市买了一套两室一厅的房子。离开铁饭碗体制后下海，到2006年进入中产行列。2007年申请移民，2010年出国生活5年多，当时调整了自己的人生策略为“三小策略——过个小日子、干个小事业、挣个小钱”，这些人生策略至今依然坚守。

第335期万贤汇人文沙龙活动在廊坊万信瑞铂酒店会议室举行

李笑天特别强调，一定要在日常生活中关注自己的生命维度与生活质量，要通过不断学习、开阔眼界、提高认知水平、提升审美能力，一个人从摇篮到坟墓，整个生命过程都应该注重精神成长。一个人的寿命长短是由基因、生活方式、环境、心境心态等综合因素决定的，内在原因可以自己掌控，而外在原因（比如遗传基因、社会生存大环境）个体是无法控制和改变的。不过，虽然我们不能改变社会，我们可以拒绝社会的改造，努力成长为自己想成为的那种人。这就需要我们具备独立人格、独立思想，而这两个独立有一个前提就是经济与生活上不依赖任何组织和他人。一个人能够做到经济独立，才能做到人格与思想的独立，才能养成自我思考与决策的习惯，自己的精神高度、厚度、深度才可以由自己决定。一个人的精神独立性决定了他精神境界的高低，也决定了他的生命质量优劣。因为人的生命一旦离开精神价值，剩下的肉体吃喝拉撒和动物没有多少区别，唯一的区别是比动物更讲究生活的仪式感和所谓的品位。李笑天表示，他可以接受自己平凡人的社会角色，但是来世上走一趟一定要想办法给这个世界留下自己的生命痕迹，这种痕迹可以是图书、视频、歌声、演说、布道、积德行善的行为等。他年轻时候有过报效祖国的宏大理想，后来残酷的现实得到的是一个又一个理想的幻灭，他逐渐接受自己尘土、石子一样普通的社会角色。尽管自己非常普通，内心依然笃信的“让世界变得更好”的愿望和“活到老学到老”的人生理念始终没有动摇；“说真话、做真事、做真人”的为人处世准则没有改变；“无论环境如何都要做一个正直正义正念的人”的立场从未被修改。尽管他发声的机会有限、话语权不多，但是“只为苍生说人话，不为君王唱赞歌”的立场始终是鲜明的。虽然他如今已退休3年，步入了晚年时光，但是他的心态始终保持年轻，坚持学习，积极参与社会公益文化事业，积极策划、参与、主导微不足道却有利于推动社会文明发展的活动，不再为生存奋斗，而是为自我的精神丰盈、心境的快乐、人生的圆满而忙碌。他内心认同道家、墨家思想，利己达人，把自己的日子过好，并且在力所能及的的范围内帮助他人，这样就可以堂堂正正、问心无愧地度过自己平凡的一生。

第335期万贤汇人文沙龙交流环节，大家踊跃发言。来自北京中直机关从事新闻出版工作多年的张铁林在沙龙上系统地分享了自己的人生感悟。他认为，参加这次廊坊临空经济区的万贤汇（跨年）主题研学活动感受颇多。虽然团队人数不多，但是老中青三结合的团队2天半的活动大家非常开心、参观、游览、沙龙社交、唱歌、写书法等跨界游学活动丰富多彩，收获满满，使他深刻感悟到了廊坊临空经济区的面貌巨变与成就辉煌，感受到了这里厚重的历史文化，感悟到了人类历史前进的飞速与震撼，感受到了人类第四次工业革命——人工智能时代来临的轰鸣声。处在这样的历史关头，我们这个时代的人都必须要尽快醒悟，跟踪时代潮流，不被历史淘汰。

          （左二）中直机关退休老干部张铁林在分享人生感悟

我们必须要有危机感、紧迫感，抓住机会来学习、交流、碰撞和充电。这次别开生面的游学活动是一个令人惊喜的实践！虽然自己是一个已经退休多年的中直机关老干部，一直在努力践行自己的晚年规划，跨年之际给大家分享一下。具体说就是完成四项任务，实现五个理想，履行“天龙八部”。退休后要弥补体制内工作未能实现的缺憾，实现人生价值，需要尽力去做这四件光彩照人的事：第一件事是养生、健身，积蓄革命的本钱。第二件是救赎和行善，继续为人民服务，积存阴德，荫及子孙。第三是学法和普法，用法律武器保护自己，救帮助他人。第四是弘扬红色文化，赓续红色基因。人生晚年要实现的五个夙愿是：健美长寿；精神快乐；大脑保持智慧领先；培养弟子并传递火种；建立管道，永续财源，实现财富自由。作为一个文化人，还要践行读书人“天龙八部”的使命：1.读万卷书；2.行万里路；3.阅人无数；4.不断学习，高人指路；5.自我醒悟；6.写出专著；7.融入智库；8.惠及黎庶（百姓）。如能走完这八部历程，那将是无怨无悔的幸福人生！现在虽然70多岁，但是心理感觉还很年轻，还有勇气去追逐梦想，实现美好的预期。

      本期最年长的营员、中国传媒大学的王明臣教授在发言

本期研学年龄最大的团队成员是来自中国传媒大学的王明臣教授，他从事广播电视设备与工程技术、录音制作技术等教学工作，他的学生遍布全国广播电视系统，曾经几次受到国家领导人的接见，可谓桃李满天下，行业顶级功勋人物。他认为，退休后才是时间自由、财务自由、精彩人生的开始，他八十多岁学会了开飞机，还学会了书法、绘画，目前开始学习唱歌，曾经接受过央视的采访。如今88岁的他还想去南极探险。他认为，保持好奇心、乐观的心态、满足自己的兴趣爱好才是一个幸福的人，一定要学会放松自我，不能有太多的负担和羁绊，清空物质占有欲望，乐观的心态是保持身心健康的关键。他的传奇经历如此精彩，大家不由得为他的勇气和洒脱心态而鼓掌。

知名乡村振兴专家、多家高校客座教授、中关村人才协会全国产业振兴专委会智库专家李伯祥在发言中谈到，有句话叫“三句话不离本行”。虽然这期沙龙是跨年主题研学活动，但是还是忍不住想和大家谈一下我十多年来研究的课题脱贫攻坚、乡村振兴，我看到得越多越是感觉自己有一种与共和国同频的使命感。因为我们研究的课题也是中国式现代化、新时代壮丽中国故事的一项重要内容。今天我们参观了廊坊临空经济区，最大的感受就是现代化景象就展现在我们眼前！从京津冀协同发展的战略版图凝望，廊坊临空经济区恰如一对振翅欲飞的“时代引擎”，依托北京大兴国际机场这一国家发展新动力源，以“不临海、不沿边，守着机场通世界”的格局，在京畿大地开启空中新征程。这里是全国首个跨省级行政区的国家级临空经济区，是国际交往中心功能承载区、国家航空科技创新引领区、京津冀协同发展示范区，更是河北高质量发展的示范标杆。她以得天独厚的区位，打造连通世界的战略枢纽，吸引超过7500家企业注册，进出口额突破170亿元，成为连接国内国际双循环的重要门户。“十五五”开局之年，临空经济区（廊坊）一片繁忙景象。各项目与企业齐头并进，以昂扬姿态开启新征程，为临空经济区（廊坊）高质量发展筑牢根基。作为一座开放之城、产业之城、科创之城、智慧之城、生态之城、国际之城、活力之城，这座年轻的城市，在中国式现代化的宏伟进程中大有作为，大有可为。参加这次研学活动的感受十分震撼，用以下几句话概括：“带领团队开阔眼界功德无量，情系民生谈人生理想接地气！关注普通人生活水平提高具有人民情怀。每个普通人都携手合作、接续奋斗，我们这个民族一定会不断佳绩！”

我国汽车行业知名的职业经理人、男高音歌唱者石凌在沙龙交流中谈到自己对汽车行业的了解、工作成就和人生感悟，认为自己是一个低物质欲望的人，对金钱看得比较淡，可以过上体面的生活就知足，一个职业经理人、企业高管，只要对得起自己的岗位，对得起自己的青春和才华，就是比较成功的人生。我喜欢唱歌，唱歌虽然不能让我富有，但是却能让我精神上感到快乐，退休后最大的感受是可以自由支配自己的时间，干自己喜欢的事儿，有机会充分享受人生的乐趣。我们只来世界走一趟，应该快快乐乐，问心无愧，这或许就是人生的价值吧？

               研学营部分成员参观霓裳小镇）

从事智能穿戴设备销售的赵海荣女士在研学群留言；“我第一次参加研学和沙龙交流，作为一个普通人不知道自己该说什么。这次参加跨年主题研学活动，让我受益匪浅，感恩遇见这么多人生阅历丰富并且乐于分享人生经验的前辈和同仁。这样的活动和我们以往参加的单纯旅游不一样，此次参加的都是一些文人墨客，专家教授，作家，艺术家，企业高管，让我学到了很多东西，尤其是中国传媒大学退休的王明臣教授的三句话让我终身难忘：要干事，要学习，要乐观。这是他总结的自己八十多年的人生经验。我也人到中年快到退休年龄，正在怀疑自己这个年龄段是否适合再次创业。这次看到各位长辈爱学习、敢拼搏的精神，满满的正能量，对我是很大的激励和鼓舞。我做智能穿戴时间不长，起初是为了自己的健康，后来推广中得到客户受益的反馈评价也颇有成就感，感觉能够帮到别人给自己带来的精神快乐比挣钱还重要。通过这次研学让我定下目标，我要在这份事业领域继续努力，让智能穿戴产品走进千家万户，期待下次参加不同主题的研学沙龙活动！”

    北京时代英杰经济文化院院长、研学总策划李笑天在演讲

1月21日上午，研学活动的专题讲座原计划康养文旅主题讲座的主讲人是知名老年教育专家、北京华夏厚德养老院院长刘训香。因为她北京有重要的工作离不开，由李笑天院长替代宣讲。本期专题讲座的主题是《银发经济时代文旅康养产业分析与展望》，用一个小时时间对我国养老、研学、老年教育进行了行业分析与展望，对中国康养旅居文化养老发展的新趋势、候鸟旅居式文化养老模式的发展历程与中国康养旅居产业未来发展前景展望、中国养老产业的困惑等问题进行了深入浅出的探讨。还对高端国际医疗康养、星级酒店旅居康养、退休后世界名校留学、文创文艺旅行创作等中高端康养文旅商业模式进行了剖析。对上海丽联酒店管理有限公司下属的148家星级酒店做了介绍，希望热爱康养、文旅、研学、社群文化的各界朋友跨界合作、优势互补，融合“温泉旅游+康养保健+文体娱乐竞赛+社交沙龙+中外文艺精品讲座+个人创作互联网汇报展播”等多种服务项目，不仅让顾客获得行程中吃住行安排周全舒适的服务，还有不同地区的人文生活体验，在身心得到愉悦的同时还能通过审美系列讲座提升文艺鉴赏水平与精神境界，在快乐中成长、成熟，大家共同谱写“人生的精彩华章”。

             主题研学营成员参观永清白塔寺

李笑天院长还用10多分钟给大家介绍了自己探索、总结的《哲学理念养生口诀》，用于催眠或者早晨床上催眠锻炼。可以改善睡眠质量和亚健康状态，促进体内脏腑和微循环恢复平衡，缓解疼痛，改善各种慢性疾病，包括肿瘤。该套口诀已经入编他的人生三部曲之一的《人生九大关口》健康章节中。【磕齿口诀】天地灵气，日月精华；大爱无疆，心怀天下。【养生哲学】天地人，精气神；真善美，赤子心。【理气口诀】1.大脑健康，停止思想；大脑关闭，头皮麻胀。2.颈部健康，椎管通畅；胸腰垂直，骨髓通畅。3.双臂健康，经络通畅；骨骼强健，指尖麻胀。4.肺部健康，呼吸顺畅；气管畅通，排除气胀。5.背部健康，气血通畅；天人合一，宇宙能量。6.任脉通畅，督脉舒畅，带脉正常，色素拍光。7.胃肠健康，消化正常；排除毒素，里外清爽。8.胸部健康，心胸开放；格局放大，志在四方。9.心脏健康，阀门正常；血管畅通，血流通畅。10.肝脏健康，排毒正常；睡眠充足，心明眼亮。11.脾脏健康，运化正常；排除湿气，少吃寒凉。12.肺部健康，呼吸通畅；气管畅通，声音洪亮。13.肾脏健康，精气收藏；充满活力，心态阳光。14.生殖健康，泌尿正常；激素平衡，生命绵长。15.臀部健康，血脉通畅；承上启下，固若金汤。16.肛肠健康，排便通畅；排除毒素，里外清爽。17.腿部健康，经络通畅；双管齐下，毒素排光。18.足部健康，穴位开放；从头到脚，循环顺畅。【收气口诀】天道生命联合体，智慧人生嘉年华。【提示】催眠时，什么都不想，深呼吸，打呼噜，坚持几天就有效果，提高免疫力。

    第三期万贤汇跨龄跨年主题研学营部分成员参加结营座谈会）

在返程途中，石凌再次留言谈到自己的感受；“这次研学活动圆满结束，收获颇丰。作为一个退休人员那么往后的人生应该怎么度过啊？这次研学经历给了我一个启发，我们每个人都需要提升自己的表达能力，我也试着把自己复杂的人生经历与感悟用一句简单的话总结一下：尽自己的能力，发挥自己的能量，为社会多做贡献，这就是我最深刻的一点体会。”

来自山东济宁、从事多年成人教育事业的王兆敏校长在返程的路上写了几句诗歌总结这次研学活动：“大兴临空严寒天，康养旅居搞学研，永清是个好地方，风凰机场美开颜。南向设有佛塔寺，北方皇城在眼前，新城开发无限好，未来蓝图伟业展”。

来自内蒙古大草原的剧作家、媒体人、法律咨询专家王华留言，“这样的活动今后我会多多参加，不仅如此，还要积极参与活动的组织工作。我们和李笑天院长协商今年夏天在内蒙组织一次“草原诗会主题沙龙研学”活动，未来我不仅仅是一个参与研学的成员，更要主动成为一个主题研学活动的组织者、奉献者。我们和内蒙的同道朋友一起在草原最美的季节，邀请诸位同仁到草原研学、做客——热情的草原牧民将载歌载舞、举起酒杯共饮马奶酒，齐唱草原情，欢天喜地地款待大家。”

            营员们在酒店卡拉OK厅一展歌喉

北京华夏厚德养老院院长刘训香在研学群里发来一段祝贺圆满成功的留言：“祝贺万贤会跨年主题研学营圆满结束！一程旅居，一程欢喜；一场研学，一场相逢。在这段温暖的旅居时光里，各位老师暂别琐碎日常，于各种体验活动中舒展身心，在课堂上汲取新知，在研讨中深入思索，于谈笑间结交挚友。休闲、社交、学习、养生、娱乐交织相融，不仅让大家收获了满满的快乐，更寻得了退休生活的崭新方向——原来岁月从容，亦可这般精彩纷呈。愿万贤会以此为新起点，续写更多康养研学的美好篇章；愿每一位参与者，皆能带着这份欢喜与热爱，拥抱岁岁年年的悠然与灿烂！”

                 部分研学营成员参观四合院

本次研学活动，除了参观廊坊临空经济区、国家细胞库、该区唯一的五星级宾馆万怡大酒店之外，还参观了附近的四合院商务研学会所、永清霓裳服装小镇、国家创意设计园区、辽代白塔寺院、大雄宝殿等。在参观结束合影留念时，大家喊出了这次研学的共同感受：“廊坊廊坊，越来越漂亮；永清永清，越活越年轻。”