此次活动旨在定格冬日自然灵韵，传承以诗咏物的千年文脉。活动现场，诗友们静立拉市海滨，凝望候鸟翩跹起舞，近距离品读生灵灵秀之姿，以温柔之举传递对生命的善意；更以笔墨为桥，将湖光鸟影的静谧、候鸟迁徙的坚韧凝于诗行，让诗句流淌出对自然的敬畏与热爱，使每一篇佳作都成为人与自然和谐共生的生动注脚。
诗友们以诗为媒、以鸟为友，在拉市海的清风碧浪中，用文字定格美好瞬间，用行动践行生态守护。
此次活动不仅让大家在山水间体悟生命之美，更凝聚起以诗词歌赋赞颂自然、守望未来的共识，期待未来与更多诗友共赏万鸟齐飞盛景，共吟人与自然和谐共生的时代华章。
七律 拉市海观鸟有感(平水韵、仄起平收)
诗/山野村夫
碧浪千顷连雾霞，绕湖烟火纳西家。
天光水影共澄澈，候鸟羽衣添墨华。
垂柳摇波嬉白鹭，海鸥飞雪落汀沙。
莫言冬韵群芳尽，此处登临兴未赊。
丽江拉市候鸟湾（新韵）
李明光
绿水青山人未识，暖冬拉市有相知。
闲云高荡蓝天海，野地低飞白鹭鸶。
一浪牵出波万顷，几声惊起鸟千只。
骄阳捂热湖边柳，已见新芽发旧枝。
游丽江拉市（新韵）
李明光
初夏难得一放晴，行游拉市兴犹生。
清波吻醉穹天碧，湿地催发平野青。
孤鹜觅食湖畔树，群牛嚼草水边英。
且支篷帐由酣态，自任凡身入画屏。
游拉市海有感（新韵）
李明光
峰岭相拥美景连，山中处处隐桃源。
白云舒羽撒娇嫩，寒水凝烟靓翠蓝。
一海入屏屏作画，千波戏鸟鸟栖滩。
晴冬打卡新风暖，丽日长呵拉市湾。
丽江拉市海高原湿地省级自然保护区（新韵）
李明光
青山抱海浴和风，拉市冬来暖意浓。
鹤雁滩涂疏柳下，鱼虾水草碧波中。
千群候鸟瑶池会，万里云天徙路征。
游客投食红嘴竞，人鸥同乐趣频生。
拉市海看鸟写景
文/金沙骄子
一束金光跃东方，清风墨客享晨光。
相邀拉市看海鸟，共赏海景写新章。
拉市海鸟
文/金沙骄子
远方来客冬入住，高原明珠风光殊。
千羽翩跹逐浪起，水天共绘鸟影图。
冬日拉市海
文/金沙骄子
小小精灵身躯殊，南来北往走征途。
人禽共处和谐美，造就高原一明珠。
我在拉市海等你
文/金沙骄子
我在拉市海等你
这个寒冷的冬天
我想送给大家一首诗
用它来赞美拉市海
清晨迎着寒风
站立海边
不是我不怕冷
看看我厚厚的羽绒服
就知道我也和你们一样
但我的内心很炙热
风掠过湖面的波纹
荡起阵阵涟漪
候鸟的翅膀驮着暖阳
或轻轻落在湿地上
不停的翩跹起舞
在水中嬉戏
或展翅高飞
翱翔蓝天
等云烟漫过远处的山岗
等你带着故事赶来
我们放声歌唱
把整个冬天震得响亮
赞拉市海湿地
诗/王剑波
诗友荡漾拉市海，墨客水鸟戏其间。
野鸭潜泳浪花起，白鹭低飞舞步蹁。
鸿雁长鸣排成行，银鸥争食闹滩前。
市海名楊人鸟欢，笑语欢歌清风篇。
拉市海观候鸟五首
作者：刘柳荫
一、拉市海
雪岭巍巍映碧波，群峰环护列青萝。
高原四季如春水，天赐珍禽安乐窝。
二、候鸟
飞渡关山几万重，迢遥到此避寒冬。
鸿鹄之志由来远，一路诗情在碧空。
三、水鸟
群禽嬉戏一湖亲，点起涟漪转转新。
不避游人来复往，鸟人同乐最欢欣。
四、小精灵
小小精灵半寸心，遵时守季懂轮循。
秋来故地结新友，无限风光无限情。
五、拉市乡
人间何处觅仙乡。拉市青山绿水旁。
春赏桃梨花满眼，秋闻香果味逾墙。
精耕沃土小康至，细理生活歌舞翩。
天地人和多瑞气，珍禽异鸟共吉祥。
————2026.01.17.
拉市湿地公园
文/邓永福
翠松山色四时新，湿地连波传鸟音。
芦苇轻姿身弄影，晴空天色鹭追云。
清风送暖游人醉，栈道逶迤碧水深。
百鸟千声灵秀处，蹁跹酣态动诗心。
如梦令•冬之精灵
文/梦里花落
常忆湖边暖树，
青阳素商同住。
掠水点红唇，
误入炊烟深处。
争渡，争渡，
惊起玉蝶无数。
拉市去看鸟（词一章，诗四首）
韩伟/文
一 虞美人
清风诗友来相邀，
拉市去看鸟。
清晨开车那边行，
沿途匆匆掠过几多情。
路边有个广告牌，
写着等你来。
高原湿地天水碧，
人与自然相融共和谐。
二
旭日东升露熹矀，拉市湿地尽朝晖。
欲用手机拍个照，惊起一滩白鹭飞。
三
冰凝疏枝霜染柳，清风湿地一日游。
栈道蜿蜒心念远，天净水碧情悠悠。
四
曦光湿地雾茫茫，原荒草黄现牛羊。
海上驰骋白龙马，惊诧天界美猴王。
五
高原湿地拉市海，沙鸥翔集等你来。
原旷川阔栖侯鸟，浮光掠影诗心裁。
拉市湿地观鸟
小贫农
一
云湧拉海鱼千亿，霜锁长空鸟万群。
人与自然和谐美，拟入仙境憾无遗。
二
晴空蓝如碧，湖光天色迷。
群山翠流现，湿地葳蕤弥。
国级名护地，殊荣民意融。
人既惜鸟意，鸟有居家情。
万鸟如期至，宾至入家欣。
腾挪起落势，尤似童幼趣。
白羽剪空过，红掌划清波。
千姿百态娇，恨已无双翼。
高吭穿苍穹，低吟交颈融。
临境心旌畅，美斋拉市雄。
为爱停留
文：和吉慧
湿地在云下铺展千笺万卷
我独栖你拉市海的蓝
别问羽色为何浸着月光
且看玉龙雪顶正落满星霜
莫猜红喙衔着哪缕暖香
那是东巴的经卷吻过的朱砂
高原的风穿过芦苇丛时会告诉你
我不远万里迁徙的罗盘
只刻着“停留”二字的偏旁
所有的跋涉
只为找到落脚的心房
我的红舞鞋 轻踏茶马古道
驼铃声呢喃 给出停留的美好注脚
是谁在唱《拥抱丽江》的悠扬曲调
我展翅 我怎能不展翅
我要把拉市海的温柔
都揽进翅膀的褶皱里
拉市海湿地的冬天
文/水墨清薇
这是浅水结着薄冰冷冽的早晨
这是山寒水瘦长廊转折的早晨
你看湖水孕育数不清的鱼和虾
供养十万只精灵翅膀的轻盈
你瞧这天更宽些水更蓝些且牛马成群
当金灿灿的阳光铺满水面
长嘴巴的东方白鹳与白眼潜鸭开始觅食
当一匹白马独自在浅水徜徉低头
一排排红柳风中悄悄生长
当无数叫不出名字的飞鸟起起落落
想到渺小生命如此顽强
是什么指引着翻越那千山万水
还有谁披星戴月，却没能赶来这里？
我侧耳聆听
似乎有谁说话
这人间，值得！
致翩跹而舞的精灵
文/水墨清薇
我们在长廊中穿行
许多没有说出的话
那就让它咽进喉咙
多么可爱的精灵啊
只能远观却不能靠近
多想近距离欣赏
走着走着就再也遇不见
有时候，我多像那只残腿的灰鹤
你不知道我如何与它同病相怜
而另一只鹤那么美，那么美
它翩翩飞走的一瞬
在夕阳之下
如一首凄美动人的诗
拉市海的候鸟们
文/水墨清薇
它们常常成群地站在风里
拉市海因而更加美丽
我们不敢大声说话
它们的种类那么多！那么多
而每一个名字后都有一个动人的传说
每一个传说都是对大地的抚慰
那轻盈的翅膀啊驮过多少朵白云
只为这跨越万水千山的奔赴
人们缔结了同盟
默默守护这神秘无比的家乡
这些在水草间高抬脚轻放下的
晨曦中嬉戏或暮色里打盹的菩萨
它们的姿态与气质实在是莫名优雅
而我卑微如同一片落叶
仍愿拾起初心为笔
为此我要盛赞玉龙雪山不曾消融的冰川与白雪
你看候鸟总是在水云间起起落落
我是双脚沾满泥泞的人
它们可从不在乎
却用从容的姿态
以抵抗凛冽的勇气
赠我
2026年1月19日
临江仙•观鸟记
作者/真真
冬日高原风送暖，
雁阵裁云过。
十万生灵栖此地，
青头潜鸭戏，
黑鹳立寒波。
斑头雁声穿雾起，
白尾海雕舞。
文明赏鸟心自知，
安全距离远，
敬畏自然多。
越冬鸟
作者/真真
拉市海，
是丽江柔软的时光里，
一片被翅膀点亮的秘境。
成群的赤麻鸭、黑颈鹤、斑头雁，红嘴鸥……
纵多鸟类掠过雪山与湖面，
将天空泼墨成一幅动态的画卷。
这里是越冬候鸟的天然驿站，
小精灵们在高原湿地写下越冬的诗行。
它们用羽翼托起珍稀的晨光，
用鸣叫唤醒沉睡的宁静。
白头鹮鹳独立浅滩，
斑嘴鸭成群戏水，
偶尔见苍鹭俯冲而下，
溅起的水花里藏着高原湖泊的灵动。
我们漫步在观鸟长廊，
脚步轻轻，话语轻轻，
目光追随欢快灵动的翼影。
时而静立、时而远眺，
举起手机捕捉那一个个稍纵即逝的瞬间。
拉市海的冬天，
枯树、生灵、远山、静水，
形成一幅幅流动的山水图景。
让我们以温柔之举守护这片净土，
与这些可爱的精灵和谐共生。
拉市观湖鸥闲咏
杨忠国
晴光万顷洗遥岑，云薄风轻天似襟。
山拥翠岚吞远郭，滩浮浅浪碎明金。
群鸥点水纹初定，一羽抟空影乍沉。
最是冬郊无个事，闲看禽鸟共幽静。
湿地水畔鸥影
杨忠国
蓝天把澄澈倒进湖面，
群鸥便成了流动的雪。
有的静立如白玉雕成的音符，
有的振翅，将风撕成透明的页。
远山衔着淡绿的梦，
岸边的泥滩，
洇开褐红的诗行——
每只鸥鸟，都是标点，
在水与天的信笺上，
写着永不封缄的春天。
————乙巳寒冬于拉市海畔
拉市海湿地
刘星照
千顷蒹葭白露苍，高原湿地鹤云乡。
牧歌远唱渔舟出，百鸟和鸣水一方。
拉市海看候鸟
文/张宏福
风柔日丽雁南归
拉市海边晨风吹
天凉渐觉寒
白鹭嬉碧水
乡愁何处系？
薄云满天飞
饮酒须当直
诗情入心扉！
拉市海看候鸟有感
文/张宏福
迎着晨曦的阳光，
去看远方归来的宾客
天空很高，很蓝。
我静候在鸟儿们繁衍的栖息地，
听着候鸟们“咕”“咕”的欢呼声。
此时，
有一群大雁冲向蓝天，
排成“人”字行，
飞向拉市海的方向…
一会儿，
仙鹤也来了，
红嘴鸥也来了，
它们在碧空如洗的云天中群嬉，觅食。
这儿没有人喂鸟，
鸟儿们也不被打扰，
宁静，祥和。
这里的白天，
风和日丽，
气候温润。
到了中午时分，
阳光照晒在人的肌肤上，
仍旧有种灼热的赤烫感。
日头逐渐西沉，
窠臼里听到鸟儿们的呼叫声，
那应该是鸟儿们回营点兵的号角吧……
它们从遥远的地方来，
在这片净土中生息，繁衍，
静待春暖花开……
它们举目张望，
曾经飞来的地方。
心在远方，
所以到哪都是流浪，
志在蓝天，
博动羽翼，
苍穹翱翔……
湖鸥戏冬
杨忠国
湖光摇碎碧空蓝，鸥鸟千群逐浪闲。
戏落清波衔日影，冬风也羡湿地园。
鹤舞佛音
杨忠国
鹤影翩跹湿地边，舞风振翅破霜天。
佛寺隐现青山外，音绕云间共鹤眠。
鸥戏清波
杨忠国
鸥鸟凌波逐浪轻，戏翻银羽破光凝。
清涟漾处群欢起，波影摇天共雀鸣。
————巳隆冬于拉市湿地
拉市湿地公园礼赞
杨忠国
蓝天如镜，谁遣鸥鸟掠风梢？
木栈栏边，人影簇簇向遥迢。
或举镜头，欲将翩跹锁入画，
或凝双眸，任思绪随翅影飘。
远山似黛，卧在澄澈睡舒觉，
暖光漫洒，给衣袂镀上金绡。
这一瞬里，喧与静悄然相照。
凡心俗骨，也羡飞禽天地辽。
何须寻道？且看群鸥舞晴昊，
骚客共此，片刻悠然胜尘劳。
风过无迹，惟余雀欢在眉梢，
与禽同欢，便觉天地入襟袍。
纵归烟火，此景长留甜梦俏，
每念及此，心空自绽雪与潮。
———乙巳仲冬于丽江拉市湿地公园
冬雾里，拉市海的雀跃
文/阿佤一枝花
成群鸥鸟 驮着晨光落浅滩
白羽沾霜 灰翅划开软雾如烟
掠过岸边枯苇 惊起芦花几瓣
或低掠水面 啄饮碎光点点
或振翅齐飞 鸣声透寒烟
或两两依偎 私语软绵缠
你挨着我 我贴着你 暖意满衫
翅尖翻涌间 把冬日寂寥 唱得热闹浪漫
雾丝轻织堤岸 天地蒙层朦胧纱幔
唯有芦苇静立 托住鸥鸟的暖
是这群生灵 让寒日 更生动、更暖、更惹人心欢
最美湿地拉市海
（李松祥词，李茂荣曲）
太阳爬上了玉龙山，
把金边绣在云帆。
水鸟把湿地当作乐园，
和游人一起浪漫，浪漫。
这方水土养着我们，
也养着花果的香甜，
每一声鸟鸣都是问候，
每一朵浪花都在呢喃。
原来最珍贵的拥有，
是人与自然和谐的发展，
就像这清澈的湖水，
映着天上映着人间。
夕阳吻别了拉市海，
让星星缀满了披肩。
阿妈把月光纺成丝线，
将梦想穿进针眼。
这方水土护着我们，
也护着迁徙的鸥雁。
每一片草叶都有故事，
每一颗石子都在修炼。
原来最珍稀的存在，
是人与万物共生的平凡，
就像这可爱的精灵，
美了今朝也美了明天。
拉市海韵
文/翠竹青青
一轮暖阳从东方冉冉升起
微风吹皱了波光磷磷的湖水
潮湿的空气弥漫着泥土的芳香
远山薄雾飘渺
这是宁静祥和的温柔之乡
拉市海
天篮蓝水蓝蓝
成群结队的鸥鹭翩翩起舞
它们时而凌空飞翔
时而轻触碧波
一声声鸣叫仿佛为高原湿地讴歌
又象是对春的呼唤
这里是百鸟喜爱的栖息家园
让我们以这些小精灵为友吧
让这里的水更清草更绿花更红果更大
在每一个雪花飞舞的冬季
张开双臂迎接它们的到来
拉市海采风赠清风诗友
诗/山野清风
晴湖日暖鸟翩跹，墨客临风意自绵。
一笔诗心融碧浪，千秋雅韵续新篇。
拉市海采风
诗/山野清风
晓日曈曈耀东方，骚人联袂踏晨光。
鸥飞鹭舞翩跹影，生态晴川作范章。
拉市海韵
文/翠竹青青
一轮暖阳从东方冉冉升起
微风吹皱了波光磷磷的湖水
潮湿的空气弥漫着泥土的芳香
远山薄雾飘渺
这是宁静祥和的温柔之乡
拉市海
天篮蓝水蓝蓝
成群结队的鸥鹭翩翩起舞
它们时而凌空飞翔
时而轻触碧波
一声声鸣叫仿佛为高原湿地讴歌
又象是对春的呼唤
这里是百鸟喜爱的栖息家园
让我们以这些小精灵为友吧
让这里的水更清草更绿花更红果更大
在每一个雪花飞舞的冬季
张开双臂迎接它们的到来
鹭影摇波赋
文/梦鸽
岁聿云暮，序属冬阳。览拉市之澄泓，瞰丽江之苍茫。远山横黛，浮螺髻于波心；寒水涵空，湛冰奁于泽畔。风梳苇叶，簌簌而鸣；露浥葭丛，苍苍以偃。
于是水禽翔集，灵羽翩跹。鹭鸶素洁，立汀洲而凝睇；鸥鸟朱殷，翥晴空而回旋。或啄浅濑，唼喋碎琼；或理霜翎，振摇素练。或偎浅岸，晒晴光以慵眠；或掠碧波，剪寒漪而疾眄。红嘴点破琉璃，白羽撑开雪霰。
观夫波平如镜，影落千寻。峰峦叠翠，入寒潭而不散；禽鸟梳翎，照清涟而自矜。风过处，微澜乍起，搅碎一湖云影；声歇时，万籁俱寂，唯余几处禽鸣。
客有骚人，临风把袂。感此景之清幽，畅斯怀之旷逸。叹造物之灵秀，毓水乡之嘉瑞。遂作歌曰：拉市寒波漾素光，鹭鸥飞处水云长。一汀晴雪无人管，独抱冬阳醉碧塘。
拉市海观鸥
清婉
晴光铺水接遥岑，白羽翩跹趁暖吟。
红蹼点破澄波碧，振翅携风水精灵。
拉市海水鸟
文/丽水土司
当天空的湛蓝填满拉市海的深邃
当木梨的香甜弥漫风的咽喉
日照金山便是玉龙雪山送给冬最好的礼物
这季节里渗出的暖
冰冷便有了温润的底色
一场蓄谋了一整年的奔赴
翅膀轻轻裁开拉市海的晨与昏
一道道蹁跹身影亲吻海面的涟漪
每一声鸟鸣都盛着指云寺钟声的六字真言
冬的静谧便有了可触的模样
水面上浮沉的身影
是寒冬里拒绝枯萎的鲜活
携四季的风尘
把荒芜写成滚烫的诗行
未改的初眸是每次重逢的温柔
藏在霜雪途经的每一段轮回的路
————2026.1.18
观鸟
文-春晓英儒
一
澄碧湖天一色青，照见玉雪浮晴明。
一行人字翩然过，乾坤时传瑞鹤鸣。
二
远山黛影紫气升，蒹葭苍苍白霜浸。
几群候鸟忽滑入，鸿雁戏水开画境。
观鸟
文-春晓英儒
清风诗社喜开局，晨光乐园迎新年。
鸥雁成行翩翩飞，老少欢娱漫湖田。
————20260118
鸥说
文/周云
问一声那海鸥，你飞来飞去有何求？问一声那海鸥？你飘来飘去多自由。你毛问，也毛走，听鸥诉诉心中愁。
飞遍大江南北，游尽巍巍神州。只剩拉市湿地，值我每年一游。清澈天水，碧波悠悠。群山环绕，温和气候。花果开时万紫千红，湿地水草芦苇滔滔。远处牧马，近听吹箫。数万天兵齐集，千般姿色，踏歌起舞，组成了一幅自然和谐的唯美画卷。
我在画中，尽享风流，遨遊蓝天，出去走走。只此美好，已不能忘，还多少清风盛景，待我振翅，开拓从头！
———答清风诗社拉市湿地公园观鸟会
古韵新声融丽江灵秀，诗心雅韵绽都市风华。
丽江清风诗社《都市头条》诗词诗歌平台，是一方以诗为媒的精神园地，既承载丽江文化的千年底蕴，拥抱现代都市的多元表达，诚邀天下诗友在此提笔落墨，共绘山河盛景、同抒人间真情，让每一段文字都如清风般灵动，在《都市头条》的舞台上传递诗意的力量。
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主编:山野清风
编审:山野村夫
编辑：山野清风
摄影:王剑波等诗友
图片来源:网络
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