——来自万科城社区老协组织会员到丹霞山铁皮石斛仿野生基地参观现场的报告

        （李中旺）

题记：1月3日至4日，万科城社区老协组织会员到丹霞山铁皮石斛仿野生基地参观。丹霞山铁皮石斛仿野生基地董事长李细罗和运营总监易高洁热情地接待了大家。先后带领大家参观了铁皮石斛基地的仿野生园，观看了丹霞山铁皮石斛仿野生基地种植在山上的纪录片。通过现场参观、观看纪录片和听讲解，会员们知道了原来丹霞山铁皮石斛才是全国各地铁皮石斛的发源地、种源地。知道了铁皮石斛的药用价值，既能活血化瘀，辅助治疗三高等慢性病，又能辅助治疗胃溃疡，还能疏肝明目，提高身体免疫力，等等。部分会员高兴地优惠价购买了铁皮石斛粉。

七律：一（首句押韵，平起平收，押ao韵）

 

丹霞冬日客来朝，

老协寻芳兴致高。

园里石斛攀峭壁，

屏中种源溯根苗。

李董热忱迎远客，

高总殷勤引路迢。

妙品能医三高恙，

 

七律二：（首句押韵，仄起平收，押an韵）

 

不负仙山冬日寒，

同游胜境探芝兰。

岩间翠蔓凝清露，

纪录片中识本源。

活血明目功效著，

健脾强体惠延年。

欣然选购酬心意，

自由诗：丹霞山间访仙草

 

一月的风，

捎来丹霞山的邀约，

老协会员的脚步，

追着暖阳启程。

 

仿野生基地的门扉轻启，

李董的热忱，高总监的笑意，

漫过山峦，漫过青翠绿影。

 

老协会员走进仿野生园，

看石斛攀附岩壁，

自在生长，

纪录片里，

藏着种源地的荣光，

原来这方山水，

是仙草的故乡。

 

听讲解细数药用的妙处，

活血化瘀，

护佑脏腑，

清润肺腑，

明亮眼眸，

还能稳住三高的起伏，

为健康添一份守护。

 

会员们的笑意，

漫上眉梢，

优惠价的石斛粉，

捧在掌心，

是此行的收获，

是岁月的犒劳，

丹霞山的风，

还在耳边绕，

带着仙草的清香，

      （附：铁皮石斛的5大功效与作用，但这3类人群需禁忌，否则越吃越伤身。

      一、铁皮石斛的5大功效与作用

      1，铁皮石斛具有提高免疫力的作用。研究表明，铁皮石斛中富含多糖类物质，这些物质可以促进机体产生细胞因子和抗体，增强免疫细胞的活性，从而改善免疫系统功能，提高机体的抵抗力，预防和辅助各种感染性疾病。  

      2，铁皮石斛还具有抗氧化的作用。氧化应激是人体老化和许多疾病发生的重要原因之一。铁皮石斛中含有丰富的活性成分，如黄酮类、多酚类化合物等，这些成分能够清除体内自由基，减少氧化应激对细胞的损伤减少氧化应激对细胞和组织的损伤，延缓衰老过程，保护心血管、神经等系统的健康。  

       3，铁皮石斛还有调节机体免疫的作用。研究表明，铁皮石斛中的多糖类物质可以调节机体免疫系统的功能，增强机体对病毒的抗击能力。  

      4，铁皮石斛还具有降血糖、降脂、保护肝脏、促进骨骼健康、改善性功能等作用。它可以调节血糖、血脂水平，预防和辅助糖尿病、高血脂等代谢性疾病；  

       5，铁皮石斛能够改善肝脏功能，保护肝脏健康；含有丰富的矿物质和活性成分，有助于骨骼的生长和修复；另外，铁皮石斛还被认为可以提高男性性功能。  

       二、铁皮石斛的禁忌人群有哪些？

      铁皮石斛是一种珍贵的中药材，被广泛用于调养身体、增强免疫力和延缓衰老的功效。然而，虽然铁皮石斛对大部分人群来说是安全无毒的，但也有一些人群不能随意食用，因为他们可能出现不良反应或者对铁皮石斛的成分产生过敏。下面将详细介绍铁皮石斛的禁忌人群有哪些。  

      1，孕妇应避免食用铁皮石斛。铁皮石斛具有一定的活血散瘀作用，对子宫有一定的刺激作用，可能导致流产或早产。因此，怀孕的女性受孕前、孕期和哺乳期的限制，不宜食用铁皮石斛。  

       2，儿童也不宜食用铁皮石斛。儿童的身体发育阶段特殊，消化系统尚未完全发育成熟，可能无法很好地吸收和代谢铁皮石斛中的有效成分，从而产生不良反应或不适。因此，为了孩子的健康，儿童不宜食用铁皮石斛。  

       3，对铁皮石斛中的有效成分过敏的人也不宜食用。一些人对铁皮石斛中的多糖、多肽等成分存在过敏反应，在食用后可能会出现过敏症状，如皮肤红疹、瘙痒、呼吸困难等。因此，如果曾经对铁皮石斛或其他中药材出现过敏反应的人，应谨慎食用。  

       综上所述，虽然铁皮石斛是一种珍贵的中药材，具有多种药用和保健功效，但对于孕妇、儿童、过敏人群来说，应避免随意食用铁皮石斛，以免出现不良反应或加重疾病情况。在使用铁皮石斛前，最好咨询专业医师的建议，确保自己的健康和安全。）