鸣谦

玉质冰心裹翠裳，

畦间抱卷傲寒霜。

甘腴可涤三焦火，、

脆嫩能安六腑康。②

不借丹铅妆秀色，

只凭清白入家常。

布衣蔬食成真味，

济世何须论庙堂。

 注：

①大白菜帮味甘，性平，归脾、胃、肠经。

②核心功效为清热除烦、通利肠胃、养胃生津，可用于肺热咳嗽、便秘、消化不良等症，还能补充维生素与膳食纤维，帮助调节肠道功能。

 

△常用配方

1. 治肠燥便秘

大白菜帮50g（切丝），蜂蜜20ml，将菜帮煮软后加蜂蜜调服，每日1次。

2. 治肺热咳嗽、咽喉干痛

大白菜帮30g，百合15g，冰糖适量，加水炖煮20分钟，温服，每日1剂。

3. 治消化不良、腹胀

大白菜帮40g，炒麦芽10g，陈皮6g，水煎服，可理气和胃、促进消化。