鸣谦

荒坡野径绽纤英，

翠叶繁枝簇紫缨。

雨打柔茎犹挺秀，

风摧弱质更显青。

清肠解毒消痈肿，

凉血通淋疗暑轻。

齐鲁田畴随处见，

药食双美惠民生。

 注：

①马齿苋味酸，性寒，归肝、大肠经。

②核心功效为清热解毒、凉血止血、止痢，常用于热毒血痢、痈肿疔疮、湿疹、丹毒、蛇虫咬伤、便血、痔血等症，同时也是药食同源的常见食材。

 

△常用配方

 1. 单味煎服：马齿苋煎汤，主治热毒痢疾，症见腹痛、里急后重、下痢脓血。

2. 马齿苋外敷方：鲜马齿苋捣烂，敷于患处，主治痈肿疔疮、湿疹瘙痒。

3. 马齿苋槐花粥：马齿苋配槐花、粳米煮粥，辅助调理大肠湿热所致的便血、痔血。