晚餐吃的多宝鱼，妻子将最好的鱼肉夹给孙子。儿子见状不高兴，说不能这样惯孩子。妻子说，好东西不给孙子给谁。儿子说，得让孩子知道，好东西应该先想着长辈，这才是孝的本分。我刚开始不太同意儿子的观点，觉得爷爷奶奶疼爱孙子天经地义，认真思考一番后觉得还是儿子说的有道理。便对妻子说：以后做鱼，多做两条，让每个人都能吃得尽兴。

人常说，“穷养儿子，富养女儿”，我感觉退休后要尽量富养自己。我们这一代人过过穷日子，从小养成了节俭的习惯。参加工作后，有了好吃的好穿的先给父母，再给孩子，何曾舍得给过自己。好不容易熬到退休了，又开始“隔代爱”，总是把最好的留给“孙宝宝”。其实，儿孙自有儿孙福，真正高质量的晚年，应该是富养自己。所谓“富养”，从不是奢侈浪费，而是学会把自己放在心上，踏踏实实“为自己而活”。

1、舍得花钱买快乐。小时候追求的是“吃饱穿暖”，退休后应讲究“吃好穿好”。要试着放下“省钱第一”的执念，想吃什么买一点，想穿什么穿起来，想做什么就去做，想去哪里立即去，想见哪个人尽快去见。任何人事都不要等，“等孙子长大了再去旅游”、“等退休了再学画画”等等全是空话，再过几年，说不定我们就走不动了，最好的时机，就是“现在”、“立即”、“马上”。岁月不饶人，无论钱多钱少都要舍得花出去，千万不要为了省钱而委屈自己，更不能因为攒钱而留下遗憾。要知道，快乐是最“贵”的投资，花出去的钱才是自己的，存起来的钱都是别人的。人生下半场，不是“养老”，而是“享老”。

2、敢于直面不痛快。人上了年纪，这里疼那里痒很正常，血糖、血压等指标不达标也比较常见，不要自己吓自己。退休后要定期体检，将问题消灭在萌芽状态；身体不舒服就去看医生，有病早治，遵医嘱吃药，不要讳疾忌医。和子女意见不合时，不必勉强自己妥协，既要体谅他们的想法，更要尊重自己的感受；与他人不愉快时，多去公园遛弯；情绪低落时，就约老伙计喝喝茶；偶感焦虑时，就听段相声、看看小品解解烦，千万不要将坏情绪闷在心里。

3、善待自己的另一半。咱们五零后、六零后，大多成长在多子女家庭，可如今孩子们多是独生子女，忙工作、忙小家，能陪伴我们的时间有限，只能与老伴互为拐杖，互为保姆。在职时没有时间陪老伴，退休后有了大把时间，一起发呆，一起散步，一起旅游，培养共同爱好。意见不一致时没必要争吵，家不是讲理的地方，爱能化解一切。真正的幸福日子不是吃多好，穿名牌，而是身边有一个知冷知热的人。退休以后，善待老伴就是为自己的幸福铺路。

4、重视自己的精神愉悦。年轻时，我们总是以为所谓的“高配生活”，是豪车、豪宅、名牌。退休之后才懂得，善于表达自己的观点，实现自己的意愿，不看任何人的脸色行事才是真正的精神自由。退休后的“高配”，是优雅得体的形象，文明端庄的举止，充实自足的内心，松弛自在的状态，唯有这些才是对自己的真正富养。个人认为，退休后的体面，不是给别人看的，而是让自己觉得今天的我，和昨天一样值得被认真对待。

5、交一群同频共振的朋友。步入老年后最难奈的是孤独，有几个志同道合、同频共振的朋友尤为重要。这些朋友可以是老同学、老同事，也可以是老邻居、老棋友，关键的关键是要能合得来，定期聚个会，一起唱唱歌，旅旅游，说说心里话，玩个痛快。我每次与朋友交往回来，心态都感觉轻松，有了朋友相伴，不用怕老年生活枯燥无味。大家在一起抱团取乐，互相分享成就，快乐瞬间翻倍。

到老才知道，富养自己，是晚年最值得的投资，也是给自己的最好褒奖。所有退休后的老哥哥、老姐姐们，让我们不断富养自己，活得漂亮，活得自在，活得无所畏惧。