教育叙事三章
黎光亚
2025-09-30
xx副校长:
2023年10月11日在贵校为高一同学做励志报告时,有同学递纸条提问,“出现焦虑症怎么办?”当时回答了两种克服考场过度焦虑的办法。后来回想这种回答针对性有偏差,并未有效解决相关同学存在的问题。可惜没有机会补救。而这级同学现已进入高三,焦虑情绪在高三年级会趋于加重,更重要的是,凡此类同学均为上进心很强者,理应成为当前非学科保苗工作的重点对象。有鉴于此,特别捎下面的话给你。
严格的说,高中生的焦虑只能称为焦虑情绪,而非焦虑症。其表现为,莫名的持续紧张担心、心跳加快、出汗、偏头疼等。
原因:对自己的学习确定了过高目标,但又缺乏良好的学习方法,过度熬夜。
明确认识:焦虑情绪人人都有,且伴随着学习过程的始终。上述表现属于高度焦虑,不利于学习;而适度焦虑则有利于学习,可以使人精神振奋,保持生活的快节奏,学习的高效率;相反低度焦虑却不利于学习,表现为行为松松垮垮,无所谓,被称为“躺平”、“摆烂”。
自我调节:把每次考试(练考)的目标定在“ 跳一跳摘桃子 ”的高度,即班名次进步 1—3 %;根据老师的建议改进学习方法;控制熬夜,保证睡眠每天6小时,把注意力集中在当前学任务上,不过度关注考试结果。
告诫同学们,既然选择了诗和远方,便只顾风雨兼程,让适度焦虑陪伴我们走向成功!
杨xx是邻县一个朋友的孙子,2025年中考498分,距该县普通高中录取最低控制线只差2分。现选择在某初中毕业班插班复读。面对祖孙二人的诚意咨询,我提出如下忠告:
1、复读等于吃自己嚼过的馍。在初中毕业班,无论是学习新课阶段还是综合复习阶段,对复读生来说,都是“吃自己嚼过的馍”,缺乏新鲜感,令人厌烦。因此,你必须有坚决克服厌烦情绪的心理准备。老话说,“重复是学习之母”,“将简单的事情专注重复、用心做好是实现突破的关键路径”。今年没考上高中,就是因为学习上重复的不够专注和用心,才没有巩固重点,突破难点。有了不怕重复的心理准备,复读的整个过程才会有良好的思想基础。
2、在学习的深刻性上自我加压,下足功夫。什么是学习的深刻性?从问题解决的角度看,当写作业过程卡壳的时候,不满足翻课本看例题或找公式定理,在两种答案前犹豫不决时,不满足老师给出的准确答案,而是从这里开始深入思考和探索。具体办法是,养成“先复习后作业”的良好习惯,一旦开始写作业便一气呵成,把作业当考试看待,错了题再研究错在哪里?为什么会错?课堂提问答错了,课后就要反复比较这些答案的异同,找出细微差别。须知,试卷上的选择题就是从这里诞生的。要逐渐学会分辨单选题的答案项、错误项、干扰项和次干扰项。通过比较,仔细感受答案项和干扰项的细微差别。
打个比方,农民用锄头刨地,忽然感觉锄头碰到了硬物,便在原处深挖细找,终于刨出了段树根,庄稼生长就不会影响了。这就是深刻性的表现哦。
3、处理好独立思考和请教他人的关系。应坚持“先独立思考后请教他人”的原则。一道综合性较强的难题,自己先写出解题思路,并尽量推进解题步骤。然后拿上思考结果去请教老师和同学。独立思考和请教他人,只有先后顺序,没有轻重之别,同样重要,不可偏废。
做到上面几点,一般来说,复读一年就可能增分100到120分。这是不是很诱人呢!
两年前的秋季,Q同学在A高中读高二时犯了严重错误,我联系B高中让转学继续读书。后来该同学家里发生了重大变故,我一直担心他能否继续读书。最近得知他通过单招进了某知名高职院校石油化工专业学习,甚是欣慰。下面是与Q同学首次通话我说的大致内容。
杜聿明是国民革命军中将,陆军第五军军长,黄埔系骨干,陕西省榆林市米脂县人。
1939年12月至1940年2月,他在广西南宁率领作为主力的第五军夺得对日作战的昆仑关大捷,荣膺抗战名将的美誉。其麾下的200师是国民革命军首个机械化师,杜聿明曾是首任师长,因此被誉为“国民军装甲兵之父”。
1936年杜聿明在德国克虏伯兵工厂受训时,为了摸透德制一号坦克的传动系统,他曾与机械师打赌,蒙上眼晴拆装变速齿轮箱。结果三小时十七分完成,分毫不差。德国教官拍着他的肩膀说:“中国军人,比机器更精密。”在昆仑关战役中,他凭着对坦克性能的掌握,成功突袭日军九七式中型坦克,还带工兵营战士,冒雨摸黑拆了三辆日军坦克的发动机。
杜聿明与坦克的故事给我们多项启示:
一是学习职业技能技术,要有“过硬”的思想,确保在苛刻或极端条件下,技能技术能照常发挥。不要满足基本过关,刚刚及格。
二是只有技能技术过硬,下过狠手,才能熟烂于心,理解深刻。今后在特定条件就会迸发出创造的灵感,也会在条件改变之后有效迁移运用,即便时隔久远,甚或处在管理岗位,这些战术性知识也能很好的为战略思想服务。
三是从学习基本的专业知识开始,就要抱有远大目标。你的专业是石油化工,应经常关注国家有关发展战略,作到手中有活计,心中有目标。
祝你在石油化工专业大有作为!
作者简介:
黎光亚,男,1953年10月出生,陕西乾县人。1970年从事教育工作,1989年陕西教育学院中文系毕业,2007年获陕西师范大学•香港公开大学教育硕士学位。历任乾县杨汉高中副校长(主持工作),乾县教研室副主任兼县教育学会秘书长,乾县二中副校长。中学语文高级教师。出版有《中国历代文学作品选讲析(上、下)》(参编)、《中国古典戏曲名著鉴赏辞典》(参编)、《资政宝鉴》(主编)、《<鸣凤记﹥导读》(专著)等。主持国家教委(教育部)及陕西省教育厅“九五”“十五”“十一五”规划重点科研课题各一项,均顺利结题并获奖。倾情教育事业,爱好古典诗文,有作品在各级报刊及自媒体发表。