咏艾草①

鸣谦

千年本草韵悠长，

翠叶柔枝散异香。

嫩叶烹鲜添野趣，

陈茎煮浴去寒疡。②

端阳悬门驱五毒，③

熏屋可避秽邪殃。

更喜艾绒温脉络，④

驱寒扶正保安康。

艾草药性及配方注释

注：①艾叶，据《中国药典》记载，艾叶味辛、苦，性温，有小毒，归肝、脾、肾经。核心功效为温经止血、散寒止痛、祛湿止痒，含桉叶素、侧柏酮等挥发油及黄酮类成分，是其药理作用核心。

②陈茎煮浴去寒疡：取陈放3年以上的干艾叶50-100g，加水2000ml煮沸20分钟，滤渣取汁兑温水洗浴。挥发油可温通经络、驱散寒湿，缓解风湿痹痛、关节冷痛，对湿疹、外阴瘙痒等皮肤病症，能通过祛湿止痒改善不适，尤其适合虚寒体质者调理。

③端阳悬门驱五毒，熏屋避秽邪：

悬门：取新鲜艾叶束悬挂于门窗，其挥发油气味可驱避蚊虫、蛇蝎等“五毒”，兼具净化空气作用。

熏屋：干艾叶点燃后熏烤室内（需开窗通风），药理：挥发油中的桉叶素、侧柏酮具有抗菌、抗病毒功效，能抑制空气中的致病菌（如流感病毒、大肠杆菌），减少秽浊之气，预防呼吸道感染。

④艾绒温脉络，驱寒扶正。将艾叶加工成艾绒，制成艾条、艾柱用于艾灸（穴位如关元、足三里、中脘等）。药理：艾绒燃烧产生的温热效应，可刺激经络穴位，促进气血循环，驱散体内寒邪，增强机体正气，适用于虚寒性痛经、宫寒不孕、脾胃虚寒等症，长期调理可改善体质。

又曰：

 辛温归经肝脾肾，温经散寒是核心

陈艾煮浴驱寒湿，痹痛湿疹皆可平

悬门熏屋挥芳气，抗菌驱邪护康宁

艾绒艾灸温经络，扶正祛寒暖体行

阴虚火旺当慎用，遵方施治无虞生

说明：艾叶性温，阴虚火旺者（口干舌燥、手足心热）慎用；外用洗浴时浓度不宜过高，避免皮肤灼伤；艾灸需由专业人员操作，避免烫伤穴位；内服需遵医嘱，过量可能引发恶心、呕吐等毒性反应。