《没有烦恼，一身轻盈》

         烦恼如尘，拂去自清；

         心宽似海，容纳百川空旷而幽静；

        善念如灯，可以照亮前行的路也照亮苦恼的人；

        慈悲为怀，无论走到哪里都会感受到在这世间万物皆亲。

        古人云:“天下本无事，庸人自扰之”。在现实生活中，人总是有数不清的愁绪，忘不掉的烦恼；还有那莫名的苦寂，那难忘的伤感。而这一切，都是来自于我们的心灵，又缠绕着我们苦难的身。

        烦恼，有时是缠索在我们的心底，让人难以排除。正如李清照词云:“一种相思，两处闲愁。此情无计可消除，才下眉头，却上心头”。

       放下执念，自在解脱；

       在风尘中，无论是苦是乐皆由心而生；

       若无烦恼，就能释放生命的能量就会闪现出灵性；

       淡泊明志，在独处中可以回归自我悄然修行使心灵纯净。

        要知道，有许多气是自己找的，有无数的恨是无中生有的。谚语云:“是非只为多开口，烦恼皆因强出头”。因此，要去掉那些困扰我们的烦恼，还得靠我们。这就需要认真的修身、养性。

        滚滚红尘三千丈，无尽愁苦涌在心；

        心有烦愁愁自结，心结难解便是世间惆怅人；

        心灵中若无烦恼，自然如莲花一样出淤泥而不染尘；

        如能将执念放下，以清净心看待这凡尘的世界万物也会清纯。

       陈继儒云:“烦恼场空，身住清凉世界；营求念绝，心归自在乾坤”。

       若有能力抛开红尘怨，无为无我淡泊人生。

       人活于世间，总是乱于心，淡于情。但却又有多少人为情迷，为情困，为情痴。更不知道，人间之爱，哪是假，哪是真。

        因此，黄庭坚诗云“:人到愁来无处会，不关情处总伤心”。

       若能使心明净，不结仇，不记恨，便是世间至善人。如果我们能禅忘生活，在这世上，也就无欲、无求；无企、无盼；无贪、无嗔，便是心灵的觉醒。

        然而，欲的真道，还得有神灵点破万丈迷津。

        将昔日的烦恼抛弃，自然有一颗明澈、清新的心灵。若能自律，便可随缘、随心；若是心宽，则可海纳百川与众生。

       光阴悄然逝去，但见秋水悠悠；

       坎坷人生之旅，一晃就有白发茬茬丛生；

       心宽如同大海，能包容万物而自澄明和宁静；

       若能放下烦恼，不急不躁随遇而安就可在红尘中认真修行。

        不知不觉中，说过了多少痴情话，得罪了无数是非人；忙里忙外，办错了无数的事情；只因心胸太狭隘，结下了不少的怨恨。

       夕阳西下无限愁，蓦然回首，才深知:人生啊！真的是没有烦恼，一身轻盈。

        心无忧郁，自然能遥望千里万里；

        腹无积怨，便是万年修来的最温馨的福份；

        心若向阳，无所谓悲也无所谓愁便是人间自在人；

        随遇而安，不强求成功不期企高升只望能宁静致远笑看世间风云。