五十一、为什么学生在学习中多使用“想”能提高学习成绩还能开发大脑？

（一）多“想”提升学习成绩的脑科学原理

1. 强化神经连接，深化记忆编码：深度思考，无限想象时，大脑神经元会形成新突触，反复激活可增强突触强度（长时程增强效应），让知识从短时记忆转化为长时记忆，记忆更牢固，提取更高效，想象更丰富。

2. 激活多脑区协同，提升理解深度：思考想象需前额叶皮层（逻辑推理）、海马体（记忆整合）、顶叶（信息处理）等多区域联动，避免机械记忆，促进知识结构化，解题时能灵活迁移。

3. 增强元认知能力，优化学习策略：思想过程中会监控自身学习状态（如“这个知识点没懂”），推动调整方法，形成“学习-反思-扩想-改进”闭环，提升学习效率。

（二）多“想”开发大脑的核心机制

1. 促进神经可塑性，拓展大脑潜能：大脑终身可塑，持续主动思想能刺激神经元再生（神经发生），增加脑灰质密度，提升大脑信息处理容量。

2. 提升执行功能，强化大脑调控力：思想需抑制无关信息、规划思维路径，可锻炼前额叶皮层的执行功能，增强注意力、拓宽想象力、逻辑推理和问题解决能力，让大脑更“灵活”。

3. 避免脑功能衰退，维持大脑活力：主动思想能减少大脑“用进废退”，延缓认知能力下降，长期坚持可提升大脑整体运转效率。

（西北课改名校共同体特聘专家   范兆良校长）

作者简介：

范兆良：脑科学教育专家；“科学用脑 高效学习 健康成长”创始人

原北大附属实验学校执行董事长

现国培京师教育专家库专家

陕西师范大学课堂创新研究院研究员

西北课改名校共同体专家团特聘专家

衡水基础教育名师发展研究会副会长

多所高校特聘客座教授

带出了多位“科学用脑高效学习”金牌老师

把多所地方基础教育薄弱学校通过两三年时间打造成地方名校

把无数个对学习失去信心的孩子送入高校