四十九“科学用脑 高效学习”这一新兴课题将对未来的学习及教育实践产生影响。
以下是9条重要研究发现及应用希望能给大家带来帮助
1、神经可塑性
发现：人脑在输入的同时不断重组信息，并在早年异常迅速。
应用：学习、生活、人文等环境时刻在塑造着孩子的大脑，创造尽可能丰富的周围环境和大量的信息输入才是育人的根本
2、运动能塑造大脑，提升学习能力
发现：有氧运动不但能给大脑供氧、供血还能刺激大脑，促进神经元的链接和再生，有助于改善情绪，增强记忆和学习能力。
应用：确保学生每天两个小时的有氧运动，为大脑提供充足养料以保障更好的学习。
3、深度思考无限想象能增加脑力提升创造力
发现：大脑专注于单一任务时，注意力更容易集中，更容易深度思考无限想象。
应用：学习不易求多而易求深。融会贯通，一通百通才是学习进步聪明智慧的捷径。
4、因材施教需要区分“扬长补短”“与扬长避短”
发现：十二岁之前记忆力好，越小越好，十二岁之后思维力慢慢形成女25——28岁，男28——30岁发育成熟。
应用：12岁之前多记忆背诵以及多语言学习。这时候的差生说不定是今后的天才。静待大脑发育成熟晚，思维力强大的大器晚成者健康成长，切不可操之过急。
5、阅读有讲究
发现：优秀读者和有阅读困难者使用着不同的脑区和不同的神经通路。
应用：一些基于科学的程序应用（比如快速阅读）能帮助有阅读困难的孩子重新连接大脑神经通路，使其更接近优秀读者的神经线路，改善阅读能力。
6、适合脑、学习好
发现：工作记忆的容量，正在从七项减少到大约五项。
应用：课程的安排设计要适合大脑学习记忆，3+-2，5+-2再多了可以分组学习记忆
7、好情绪、好状态就有好的学习效果
发现：好情绪、好状态影响学习、记忆和回忆。
应用：关注调动学生的情绪状态，提供支持和鼓励，并通过情感共鸣的活动，增强学习效果。课前的情绪状态调整是“科学用脑 高效学习”的重要一环
8、学习力的一日变化
发现：大脑一天24小时按规律运行变化，学习能力的强弱随着大脑变化而改变。
应用：找到运行规律，抓住黄金一小时，黄金三小时，睡前醒后，饭前饭后，早八点晚八点，早九点晚九点以及疯狂的有氧运动。
9、睡眠不足和持续压力影响学习
发现：持续的睡眠不足以及持续压力，导致压力激素升高，降低人的注意力并损害记忆力，进而影响认知功能。
应用：提醒学生用好睡前黄金一小时，保障充足的睡眠。家校共同努力，减少不必要的学业压力。
（西北课改名校共同体特聘专家 范兆良校长）
作者简介：
范兆良：脑科学教育专家；“科学用脑 高效学习 健康成长”创始人
原北大附属实验学校执行董事长
现国培京师教育专家库专家
陕西师范大学课堂创新研究院研究员
西北课改名校共同体专家团特聘专家
衡水基础教育名师发展研究会副会长
多所高校特聘客座教授
带出了多位“科学用脑高效学习”金牌老师
把多所地方基础教育薄弱学校通过两三年时间打造成地方名校
把无数个对学习失去信心的孩子送入高校
