冬天来了，迎接下一个春天，但是这漫长的冬季需要蕴藏，需要内涵，需要内敛，需要集聚能量。

　　这种漫长的寒冷，这种漫长的等待，这种漫长甚至有点枯燥和煎熬，会给生命的质量带来一种灰色、窒息、压迫和困顿。

　　走过四季的冬，熬过情绪的冬，走过四季流转的冬天，活过挺拔，坚持在生命情绪的灰色地带。

　　四季的冬好过，情绪的冬难熬，如何能够更好的在这情绪的灰色状态下，在窒息、煎熬、困顿和忧伤的不良情绪裹挟下，如何扛住情绪的冬。

　　生活里怕什么缺什么，它来什么，怕挑战，怕压力，怕困顿，怕什么它来什么。

　　历练沉稳，不要成为情绪敏感化内耗，在这种悲观失落中，不要太敏感，不要太盲从，及时反思，认真调整，及时优化，完成逆袭，打情绪的翻身仗。

　　量化情绪，优化情绪，不要成为情绪敏感化内耗；不要在脆弱的时候再去触碰那些忧伤；不要在敏感的时候，再去暗自神伤；不要在脆弱的时候，偏偏又去思索那些解不开的万千愁绪，去触碰自己内心的那种脆弱和敏感。

　　本来日子过得就煎熬，不要总去思考那些难堪和感伤，需要信心、需要力量的时候，不要给自己的信心增加困扰、增加负面效应。

　　不要成为情绪敏感化内耗，认同明亮，选择明亮，创造明亮，迎接明亮，让未来的路成为光芒万丈。

　　总要站在时光向前的风雨中，没有那么多太多的周到，时时刻刻出门都带伞；没有那么多太多的周全，时时刻刻都那么温暖和柔软。

　　总有不周到，总有出乎意料，总有大喊以外，总有不期而遇、不期而至；不经意间又走进风雨中，不经意间又矗立在风雨中，风雨可以相伴。

　　风雨可以遇见，不要淋湿心境，不要让这凄风苦雨、秋风秋雨进入到自己内心的生命世界、生命视野。

　　自我的守护，自我的捍卫，自我的氛围，自我的成全，风雨可以相伴，但不要淋湿心境。

　　总要站在时光向前的风雨中，淋它几场雨算什么，遇到些许挑战又算什么，用一句英雄般的豪迈来表述：满怀情怀热烈，狂风骤雨能奈我何？

　　有足够的热爱，有足够的宽广，有足够的坚强，有足够的承载，满怀情怀热烈狂风骤雨能奈我何，总要站在时光向前的风雨中。

​　　要勇敢，要尊重，要成全，要肯定和认同那份不曾放弃的选择，不曾迷失的信念，不曾放逐的自我，幸福认同曾经的选择，总要站在时光的风雨中。