脚下有路不迷惘,眼里有光向未来
—汤河口小学成长讲座指引青春航向
10月28日下午,汤河口小学特邀怀柔区关工委“五老教师”宋学淑,为五、六年级学生带来了一场以《赓续红色血脉,担当责任促成长》为主题的专题讲座。本次活动聚焦学习习惯养成与心理健康调适,引导学生掌握学习方法,提升心理素质,筑牢成长根基。
红色浸润,种下习惯养成的“种子”
讲座伊始,宋老师通过队旗、红领巾的革命象征意义,让同学们明白了“红色血脉需传承”。在“周末回家做第一件事”的互动中,同学们主动分享日常,更在“孩儿立志出乡关,学不成名誓不还”的诗句激励下,明确了学习目标。
讲座重点介绍了十大学习准则和“思维导图巧记汉字”等方法。同学们学习了包括主动学习、专心听讲等在内的学习规范。思维导图记汉字法通过字根联想,帮助学生系统记忆,有效提升识字效率。
同学们不仅掌握了“主动学习不拖拉、课前预习不盲目”等10条学习准则,还学会用《思维导图巧记汉字》的方法——通过“字根联想”记汉字,把“单个学”变成“一串记”,轻松应对小学阶段3000字的识字要求;结合“木桶理论”,大家也懂得了“补短板”的重要性,纷纷表示要正视偏科问题,向“全面发展”努力。
心理护航,搭建健康成长的“屏障”
针对学习压力与情绪问题,宋讲师带领同学们识别了“失眠、易怒、效率下降”等压力信号,同学们还学会了实用的调适方法:“减压三节操”(干洗脸、梳头、自我悦纳)能快速缓解紧张,“6秒冷静法”(察觉情绪→停顿6秒→理性选择)让大家知道,遇到矛盾时先“默数6下”再行动,避免冲动犯错。
面对“厌学、叛逆、自卑”等常见问题,同学们从“小石头转变”案例中懂得:要多关注感恩、乐观等正面情绪,拒绝被负面情绪左右;在青春期异性交往话题中,也明确了“保持距离、注重场合”的交往原则,树立了“珍爱生命”的意识。
学生成长看得见,德育实效入人心
整场讲座中,同学们全程专注、积极互动,不仅收获了实用的学习方法与心理调适技巧,更在思想层面实现了成长蜕变:
1.习惯层面:据了解,超八成同学计划用“思维导图法”记汉字,近70%的同学制定了“课前预习、课后复习”的周计划,主动提出要补数学、英语等薄弱学科。
2. 心理层面:同学们把“6秒冷静法”记在笔记本上,不少人表示“以后和同学闹矛盾,会先停6秒再说话”;还有同学说,会用“干洗脸”的方法缓解考试前的紧张。
3. 责任层面:在集体朗诵《少年中国说》时,同学们高举右拳,课后纷纷表示“要像革命先烈一样,做有理想、能担当的少年”。
此次讲座是汤河口小学践行德育与心理健康教育融合的生动实践。未来,学校将继续以市、区文件精神为指引,持续深化“红色德育+心理健康”工作模式,为学生营造健康、积极、向上的成长环境,助力每一位学生成长为内心有光、脚下有路、肩上有责的时代新人。
照片:于凯丞
撰稿:贾倩、宋学淑
审核:饶雪梅

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