注：【1】秋冬养阴：是《内经》提出的养生方法。全句是“春夏养阳，秋冬养阴”。中医学认为：阴阳是自然界相互关联的某些事物和现象对立双方的总概括。阴阳之间互相依存、对立斗争、互为消长和相互转化，始终保持一种动态平衡。从春到夏阳长阴消，从秋至冬阴长阳消。春夏阳热过盛，阴分不足，所以要“养阳”，此处的养，是调养、制约之意，非是助，不让阳气偏亢。“秋冬养阴”中的养与上相同。秋冬季节，阴气偏盛，阳气不足，所以要调养，或制约阴气过盛，以温补之法。

作者简介：

孙法泰，男，1956年12月生，中共党员，笔名晨风，微信幸福树。枣庄市十大名中医、退休返聘中医专家。中国散文网专栏作家。《中国中医药报》《山东中医》杂志通讯员、《中国中西医杂志》特约编委。在省级以上专业学术期刊和国内国际学术会议发表学术论文130余篇，主编、副主编出版中医药专著16部；设计实施完成市级以上中医科研课题12项，全部通过了枣庄市科学技术局组织的省级专家鉴定，多项课题荣获山东省科技保健协会科学技术奖和枣庄市科学技术局科技进步奖。曾荣获枣庄市老科技专家智库专家、枣庄市优秀科技工作者、枣庄市优秀医师、中国文化研究会传统医学专业委员会第三届传统医学大会国际优秀成果奖、仲景医学突出贡献荣誉奖、峄城区中医院终身成就奖等荣誉称号。曾获枣庄市“卫生与我”征文一等奖，我与中国中医药报征文三等奖，2021九州弘艺•争鸣杯全国诗词大赛三等奖，2022全国文学大赛金奖、2022“最美中国”当代诗歌散文大赛诗歌类一等奖，2023第二届“最美中国”诗歌散文大赛散文类二等奖等；2024第二届炎黄杯中外文学艺术精英赛诗歌类银奖。诗词歌赋散见于《中国散文网》《齐鲁文学》《中国诗歌网》等。诗观：生活中有诗，诗中有生活。