《戒酒的日子》

这一个月，因为身体不适需要用药，医生特意叮嘱不能喝酒，我便彻底停了酒。起初以为会很难熬，没成想这段日子，倒让我真切感受到了戒酒的好。

以前喝酒时，三餐总没个准数，有时饭前喝两杯，胃口就没了，随便扒两口饭就算应付；有时喝到半夜，第二天早上胃里又空又胀，连口水都不想咽。但这一个月不一样，我能按时吃三餐，每一顿都能吃得饱。早餐喝碗粥配个馒头，胃里是温温的满实；午餐和晚餐不管是简单的炒菜还是家常汤，都能踏踏实实吃完整碗饭，没有酒后的恶心或没胃口，只觉得胃里被填得安稳，浑身都有劲儿。

睡眠的变化更明显。以前喝完酒，要么兴奋得睡不着，要么睡不安稳，夜里总醒，早上起来头沉得很，浑身没力气，连睁眼睛都觉得费劲。现在不用喝酒，晚上洗漱完躺到床上，很快就能睡着，睡眠很沉，不会被杂事搅扰，也不会做乱七八糟的梦。一夜过去，早上醒来时，脑子是清醒的，身体也轻快，没有宿醉后的疲惫，起身做事都觉得利索。

不过，面对酒香的诱惑，我还是会动摇。有时路过便利店，玻璃门里飘出啤酒的味道；有时朋友聚餐，桌上摆着白酒，酒瓶打开的瞬间，那股熟悉的香气就飘到了跟前。每次闻到，心里都会立刻变得忐忑，像有什么东西在轻轻撞，忍不住想靠近，想再尝一口。嘴里也会不自觉地冒口水，以前喝酒时的感觉会清清楚楚地浮上来——酒液滑过喉咙的温度，微醺时的松弛，还有和人碰杯时的热闹，这些记忆一遍遍在脑子里过，回味着那时的滋味。

每次有这种念头，我都会停下来缓一缓。想想这一个月里，能踏踏实实地吃饭，不用受胃里的折腾；想想每天能安稳睡觉，早上醒来不用顶着头痛，这些都是喝酒时从未有过的舒服。这么一想，心里的那点蠢蠢欲动就慢慢压下去了，也就能转身走开，不再纠结于那股酒香。

这一个月的戒酒生活，没有复杂的变化，却让我明白，日子的踏实，往往就藏在“能吃饱、能睡香”这些简单的事里。虽然面对酒香时还会有忐忑和回味，但比起这些，能拥有健康的胃口和安稳的睡眠，才是更重要的。现在我甚至觉得，就算以后药停了，也不想再回到以前喝酒的日子，这种踏实的舒服，比酒带来的短暂快感，要珍贵得多。