2025年10月21日，距离2026年高考还有230天，黄土高原上的甘肃省课改名校华亭二中迎来了一场别开生面的备考指导。“从个体出发新教育”创始人孟国泰先生走进高三年级，为即将毕业的学子们带来了一场关于“高快备考”的深度指导。
理念引领：知行合一，实践出真知
课堂伊始，孟先生就强调了实践（先行后知）的重要性。正如高三2班马云哲同学所说：“实践是认知的来源，实践是检验真理的唯一标准。知行合一，行是知之始，知是行之得，用行中所知来指导更好的行。”这一观点与孟先生的教育理念不谋而合。
刘孜哲同学则从科学方法论角度补充：“假设过程是根据具体情况对其进行猜测，并不代表具体实验，演绎则是就猜测推测过程之后进行实验，得出结果与假说演绎相印证，得出结论。”
备考策略：抓好“三性”，拒绝机械重复
见物理老师还在用上新课的要求上物理一轮复习课，孟国泰先生现场以物理、数学、生物为例，提出高考备考要抓好“三性”：
整合性：将零散知识点串联成网；
综合性：跨章节、跨学科融会贯通；
创新性：灵活运用知识解决新问题。
他强调，备考不能停留在简单重复、机械重复的层面，而要通过理解、整合、建构、迁移来提升备考效率。
备考的法宝是：“抓特征，循规律，搭框架，建体系。”孟先生如是说。
案例解析：平抛运动的知识网络
为了更好地诠释“三性”和“备考法宝”，孟先生以物理中的“平抛运动”为例，快速运用人工智能展示备考的内容与策略：
1. 与运动学的联系
平抛运动是水平匀速直线运动与竖直自由落体运动的合成，轨迹方程为 y = g/(2v₀²)x²，完美体现了数学与物理的结合。
2. 与动力学的联系
忽略空气阻力时，物体只受重力，加速度为g，符合牛顿第二定律F=ma。
3. 与能量的联系
下落过程中重力势能转化为动能，机械能守恒。
4. 与动量的联系
水平方向无外力作用，动量守恒。
5. 与圆周运动的对比
同为曲线运动，但加速度特点不同。
6. 与实验的联系
通过频闪照片可验证水平方向匀速、竖直方向匀加速的特性。
7. 与实际应用的联系
广泛应用于体育（投篮、跳水）、军事（炮弹发射）、航天（物资空投）等领域。
8. 与数学工具的联系
可用参数方程表示：x = v₀t, y = 1/2gt²
知识网络总结
平抛运动
运动学：合成与分解、匀变速运动、轨迹方程
动力学：牛顿第二定律、受力分析
能量：机械能守恒、动能与势能转化
动量：水平方向动量守恒
实验：频闪照片、对比实验
应用：体育、军事、航天
数学：参数方程、二次函数
备考启示
孟先生用平抛运动这一案例告诉同学们：高考备考的关键在于构建知识网络，找到知识点间的内在联系，实现举一反三。只有这样，才能在有限的时间内实现高效备考，在高考中取得优异成绩。
正如他最后总结的那样：“平抛运动是连接运动学、动力学、能量、动量、实验、应用的桥梁，是高中物理中最重要的模型运动之一。”掌握了这种构建知识网络的方法，同学们不仅能学好物理，还能将其迁移到数学、生物等其他学科，真正实现“高快备考”。
在距离高考还有230天的关键时刻，这场别开生面的指导课无疑为华亭二中的高考备考注入了新的动力。在“从个体出发新教育”的引领下，相信每位同学都能找到适合自己的学习方法，让自己的生命在2026年的夏天绽放最精彩的光芒。
作者：青力
整编：阿鹰（AI）
责编：华新
