【临清头条】总第807期。运河名城，山东临清，江山如此多娇，运河浪花真好。每篇文章阐明一个道理，每首诗歌突出一个主题，雅俗共赏，怡情益智，启迪人生。请大家分享。

修养美文

《如何修炼自己良好的气场》

图文：摘自网络（侵删）

编发：五老志愿者韩积蕊

一、什么是个人的气场？

     气场是指一个人气质对其周围人产生的影响 。因品质性格、言行举止而形成的个人魅力，带有很强的个性化因素。

     一个人有气场，就是指这个人的能量能够扩散并感召周围的人，他能很好地把自己精神的能量传递给身边的人。有气场的人是能改善自身和环境的人。

二、气场与气质、气势不同。

      气场不是气质，气质是一个人内在涵养的悄然流露，气场虽与此有所关联，却比后者更为丰富立体，有着摄人心魄的力量。

     气场也不是气势，不是表示谁比谁更强大，但良好的气场可以让别人自觉地信服你。好的气场是打开幸福生活大门的一把钥匙。

      每个人自我完善的过程，就是运气然后收敛为一股平静之气的过程。气顺则人顺，气和则人和，人都是在一种生动的气韵中生活、成长的。因此，气韵生动的“场”，是人们的心灵得以滋养的惟一途径。甚至可以说，平静而生动的气韵是涵养人生美德的大格局。

     内心的力量没法用货币来衡量，但是当内心的力量被启动、被激发的时候，一股不可阻挡的气场就洋溢出来了。

三、气场三要素：自信、乐观、坚强

      如果气场有味道，那么好的气场的味道就是自信、乐观、坚强。一个坚信自己的努力会得到成果的人、一个面对挫折却能想到雨后彩虹的人、一个不管经历多少磨难都能坚持到最后的人，他的内心力量必然是强大的。

      而且这种强大的内心力量不会因为任何危机的到来而贬值，不会因为年纪的增长而削弱，不会因为社会地位的卑微而渺小。拥有这样气场的人，哪怕今天还只是草根一枚，却更有可能在明天成为人群中的一颗璀璨明星。

      有的人名车豪宅锦衣玉食，却满面愁苦，经常担心拥有的一切会消失；有的人生意失败身处困顿，却能耸耸肩，甩甩头，相信成功仍会再次眷顾。这就是每个人表情不一的精神名片。与其送出一张印制精美、堆砌着众多华丽头衔的物质名片，不如强大自己的内心力量，打造一张属于自己的精神名片。

如何打造培养良好的气场

       培养良好的气场，就要永远保持强大的意志，无论做任何事，都要督促自己谨慎而坚持。在浮躁与麻木之间，人的“现实”不是错，但“太现实”，就很容易迷失自我了，因此，人生需要有方向、需要有格局，然后不断提升自己，全面造就自我，修炼自己的气场。由外向内，打造良好的气场需要4W原则——包括外貌、外表、积极向上、善于沟通四个方面。

     第一，外貌

       相信自己的外貌是唯一的，尽管你不一定是最漂亮的。你看杨澜，当年应聘央视主持人的时候，面试官觉得她眼睛小，可是这并不影响她被成功录用。

    每天早上告诉自己：你是最棒的，我喜欢这个长相，每天送自己一个微笑。

    第二，外表

    外表体现一个人价值取向和审美水平，找到最适合自己的服饰与特色。

    第三，积极向上

    当你积极地去追求成功，身边的人就会被你的气场所感染带动，主动为你提供帮助。

    每天晚上睡觉前，写下今天的完成与明天的计划或目标。

  第四，善于沟通

    观察如何更好地与不同的人沟通，善于与不同的人沟通，当今世界，很好沟通的人会有更多的机会。

    建立自己的风格，把自己当成个人品牌来经营，创造自己名字的价值，帮自己建一个别人拿不走的东西，让自己拥有别人拿不走的东西。

    也许尽管你拥有一份令人羡慕的职位，但是，我们需要时刻警醒自己，知道什么事情可能做，什么事情不能做，知道自己是谁，知道自己不能是谁，知道什么是自己拥有的，什么是别人给的，保持谦卑和感恩的心态，拥有不断归零的心态，勇气与信念，让自己真正拥有别人拿不走的东西。

     培养自己内心的力量，气场是你内在力量，沉淀而由内向外散发的是自信、乐观、坚强、幸福，这种味道是独一无二的。

    个人略有气场，自己看的越平凡，越渺小，即越符合自然规律，(在宇宙中，地球都是渺小的，更何况人)气场就越大，做事就越顺利，心想事成，得道多助。相反的，总觉得自己唯我独尊，狂妄自大，认为自己了不起，觉得很不平凡的人，即背离了自然规律，也就没有了气场，这种人往往事与愿违，失道寡助，反而让人看着不舒服。

     总之，气场的形成是一个不断学习积累的过程。    

     气场强大的人，做事懂得规矩分寸， 从不好高骛远，堂堂正正做人，踏踏实实做事，认认真真做学问。

    气场强大的人，总有一种与众不同的魅力，对别人的吸引力很强，让人不由自主想亲近。

      气场强大的人，相比外在，更重视内在的提升、内心的强大，但形象上也绝不会太邋遢。

     气场强大的人，凡事能独立思考，有自己的见解和主张，不会人云亦云，盲目跟风。

      愿你心中有爱，眼里有光，愿你的见识能带领你在这个纷繁复杂的世界里，走向人生的巅峰，成为一个拥有强大气场的人！

【平台主编简介】

     韩积蕊，笔名寒冰，山东临清人。民盟盟员、山东省作协会员、山东省五老志愿者，聊城市老教师宣讲团成员、京杭书院宣讲团成员、临清市关工委传统文化宣讲团成员、市委宣传部理论讲堂(电视台)宣讲人，市宣讲专家团成员，市老年大学古典文学讲师。

   《都市头条·运河浪花》文学平台认证主编，聊城市关工委先进个人。

    1988年开始写作，编撰六部书稿(120万字)，出版三部。代表作《家教文墨香》，著书立说搞讲座，发挥余热做公益。

【运河浪花】

钟情翰墨.笔耕不辍

特邀顾问:冯喆

文史顾问:文博 鸿涛

总编:运河浪花

主编:寒冰

美编:玉玲

校对:凌云

编审:冰凌斋主人

编委:立诚 圣杰