那么，当一个人，人生处于低谷而又无能为力时，最好的办法是什么？我认为，是做好以下几个方面。

忍当一个人身处人生低谷时，总会有流言蜚语，总会被冷嘲热讽，总会被冷眼相待，总有厄运当头，总会有走不下去的路，总会有迈不过去的坎，这个时候自己无能为力，那就只有忍字当头，忍气吞声，忍辱负重。

因为唉声叹气没有用，自怨自艾也不行，自暴自弃更不理智，只有忍，几十年人生风雨坎坷，有什么是不能忍耐的呢？

现实中，确实有许多人在忍无可忍的时候，做出许多极端的事情，这样就会害人害己，得不偿失。熬人的一生，都是坎坎坷坷，都有风雨冰霜，对于一个人来说，也许你还有年轻的傲气，也是还有青春的激情，也许梦想依然丰富多彩，这都没有用。

当你身处困境又无能为力的时候，要熬，要忍受煎熬，要熬过每一天。对于一个年轻人来说，熬是一种成长，对于一个中老年人而言，熬是一种智慧，熬是一次升华。

人的一生，没有苟且，哪有诗与远方？

所以，对于一个身处困境又无能为力的人来说，就是熬过去，熬出个云开雾散，熬出个海阔天蓝。这不是逃避，也不是被动承受，而是一种豁达。

等对于一个身处困境的人，要善于思考，要等待时机。无谓地挣扎可能会消耗体能，一味地等待，也会浪费机会，所以要审时度势，在思考中等待，不能被动等死，要睿智，要冷静。

现实社会中，有许多人遭遇困境总是在急急躁燥，总是慌乱不堪，总是畏畏缩缩或者总是上蹿下跳，这样就容易继续犯错误，容易把自己搞得万劫不复。

所以，要等，积蓄能量，冷静等待机会到来，然后把握住，实现翻身逆袭。现实中这样的例子很多，卧薪尝胆，就是这个意思。

所谓的动，就是思考，就是尝试探索。对于一个身陷困境中的人，可以忍，可以熬，可以等，但不能不动，一动不动是王八。要多学习，多思考，多交朋友，多试错，这样就会有未来。

为什么有一些人能从困境中一跃而起，有些人却在困境中举步维艰呢？行动力是主要因素。

所以，一个身处困境中自己又无能为力的人，动起来才有希望，但不是无谓的挣扎，要思路清晰，要目标明确，要敢于行动。

综上所述，一个人身处人生低谷，自己又无能为力的情况下，应该怎么办？我认为就是这四个字：忍、熬、等、动。

做好这几点就可以了，不要惶恐，不要急躁，不要绝望，一切皆有可能。