每年夏秋之交，我的鼻子比天气预报还准。只要凉风一吹，喷嚏就像连珠炮一样停不下来，鼻涕也跟着没完没了，夜里常常堵得只能用嘴呼吸。这恼人的鼻炎，我跟它斗了好几年，药吃了不少，罪也受了不少，却总不见根治。直到上个月，一缕艾草的青烟，竟给我带来了意想不到的转机。

家人看着我难受的样子，建议我试试艾灸，还特意叮嘱要用十五年以上的陈艾，说药性更醇和。抱着死马当活马医的心态，我从上个月初开始，每天清晨雷打不动地灸上一刻钟。起初只是机械地拿着艾灸罐贴近迎香穴，感受着那点温热。但渐渐地，我试着放空大脑，让自己专注于那股暖意——想象它像一缕暖阳，顺着鼻腔慢慢渗透，把积了多年的寒气一点点融化、驱散。艾灸的青烟袅袅升起，带着淡淡的草木香，竟让我想起了小时候在甘肃永登农村的日子。

那时老家缺医少药，感冒了从不去医院，全靠大伯的"挑擦"手艺。他总是先拿块粗布紧紧扎住我的胳膊，掌心蘸点唾沫，然后从肩膀往手腕狠狠一搓。大伯手上的老茧又厚又硬，力气大得能把我胳膊搓得又红又烫，我疼得直咧嘴，他却总说："忍着点，搓透了才管用。"接着他攥住我的手，用一根消过毒的针尖轻轻刺破指尖，挤出几滴发黑的血珠。那一瞬间的刺痛至今还记得，可神奇的是，第二天鼻塞就通了，咳嗽也轻了，最多三天，感冒准好。村里的男人大多会这手艺，女人们则很少上手，不知道现在老家还有没有这个习俗，但那份粗糙却实在的温暖，早已刻进了我的童年记忆里。

就这样坚持了一个月，奇迹真的发生了。现在就算吹点凉风，我的鼻子也不会像以前那样"闹脾气"了。更让我惊喜的是，这一个月下来总共才花了一百多元，比起过去吃药打针的开销，连零头都不到，还没有任何副作用。我忽然意识到，这些看似"土气"的方法，其实藏着最朴素的生活智慧。针灸、按摩、拔罐、挑擦、艾灸……它们没有复杂的理论，却凝聚着祖辈们在缺医少药的岁月里，用身体一点点摸索出的生存之道。

如今再闻到艾草的香气，我总会想起大伯粗糙的手掌，想起指尖那几滴黑血。这些带着烟火气的疗法，没有昂贵的成本，却满含着家人的牵挂与邻里的温情，是中华民族千年文明里代代相传的韧性。它们不像西药那样立竿见影，却如春雨润物般，在指尖与艾草的温度里，延续着生生不息的生命暖意。

中华文化的博大精深，从不是书本上的口号。它就藏在艾灸的青烟里，在挑擦的粗布间，在每一个普通人用智慧对抗病痛的日常里。这些带着生活温度的文化遗产，值得我们小心翼翼地守护，让它们像艾草的香气一样，跨越时空，温暖更多人的岁月。

作 者

萧毅，笔名从容，毕业于甘肃联合大学英语系，主要从事股票二级市场投资和书画精品收藏，著有《从容操盘手记》等书，现任深圳永毅科技投资和珠海德益投资公司的董事长。