活动聚焦日常生活中可能遇到的突发状况，围绕心肺复苏（CPR）、人工呼吸、气道异物梗阻急救（海姆立克法）等关键救援技能展开。蓝天救援队专业队员通过理论讲解、真实案例分析和现场示范相结合的方式，用通俗易懂的语言向青年们普及急救的黄金时间、操作流程及注意事项，帮助大家建立科学的应急救护理念。

在实操环节，救援队员利用人体模型和模拟教具，手把手指导参与者进行胸外按压、人工呼吸以及针对成人、婴幼儿不同情境下的海姆立克急救法演练。下花园分队队长王子奇全程细致讲解动作要领，及时纠正操作误区，确保每位学员掌握规范流程。参训青年积极参与、反复练习，现场学习氛围浓厚。大家普遍反映，这种“边听、边看、边练”的沉浸式培训模式直观生动，易于理解与记忆，切实提升了应对突发事件的信心和能力。