女人，多爱自己一点（杂谈）
李江斌
女性，身兼女儿、妻子、母亲等多重角色，然而在一生中，她们却很少顾及自己。由于外界客观上会对她们提出各种各样的要求，她们也就更容易忽略自身。
难道她们不明白“要好好爱自己”的道理吗？当然明白！但那些从小未曾得到父母疼爱与呵护的人，很难做到好好爱自己。
爱自己是一门需要从零学起的功课。随着年龄的增长和阅历的增加，愈发觉得女性真的不容易。
爱自己这门课，学校没有开设，也没有老师教导。特别是当你步入社会后，还要求你取得高分，否则就会面临各种指责：“你为什么做不好？”
许多女性因为“做不好”，而整日陷入在抑郁和焦虑之中。
在生活中，没有人会教你如何进行自我保护。尤其是当女性受到欺负、打压、指责时，不敢反抗，结果还责怪自己软弱；在家中被父母无端责骂时，不敢吭声；在外面被别人欺负时，不敢还嘴，埋怨自己反应迟钝、不善言辞；身边的人不高兴了，她们立刻反思是自己哪里做错了；自己忙得不可开交，累到情绪失控，还怪自己能力太差……
有一个孩子，从幼儿园起就经历了长达数年的校园霸凌。她把被欺负的经历告诉父母，父亲告诫她要以德报怨，遇到麻烦要息事宁人；母亲在一旁不敢吭声，无法为她撑腰。
以至于后来她再被人欺负时，不仅不敢反抗，也不敢告诉父母，因为她知道父母不会站在她这边。
那些不被父母理解与支持的孩子，最终形成了讨好型、付出型人格，内心充斥着自卑感。但凡遇到事情，第一个念头便是反思自身问题，甚至，即便不是自己的问题，也会强行往自己身上揽。
所以，倘若你也走过诸多弯路、吃过不少苦头，那么一定要好好抱抱自己，感谢自己一路相伴，接纳自己的不完美。
爱自己的首要步骤，就是停止自我攻击，学会肯定自我，持续进行自我赋能。
有位岳母与孩子们约定一起聚餐，结果孩子们都有事爽约了。对此，岳母并未生气埋怨，心想：你们不来，我就自己满足自己！
她带着外孙去了一家西餐厅，享用了一顿大餐，满足了自身需求。
只有当自己的需求得到满足，爱的“杯子”满溢出来的才是真爱。
在分享、给予、帮助他人之前，一定要先确保自身需求得到满足。爱自己，才能更好地去爱你所爱的人。
电影《消失的她》中，女主李木子善良且富有。然而，她的丈夫是个赌徒，她一次次为丈夫偿还债务，试图拯救丈夫。
殊不知，等待她的，是一场为了继承她巨额遗产而精心谋划的结婚一周年之旅。最终，她和腹中胎儿命丧大海。
很多时候，你竭尽全力付出的，未必是别人真正所需要的。
步入中年之后，儿女大多不在身边，相互陪伴、相依为命的便是老两口。孩子在身边时，连亲昵的时间都没有；如今孩子不在身边了，感情本可以更加亲近。然而，现实往往相反，孩子曾是他们之间的纽带与桥梁，如今纽带和桥梁失去了，大多便各自过着自己的生活了。
在一场七五届十六名同学的聚会上，九男七女中，有五位女同学单身。其中四位是因丈夫嗜酒如命而离异，一位则是丈夫醉酒身亡。这五位单身女人组建了一个群，约定每十天聚会一次，实行AA制，尽情享受人间欢乐，活出生活质量。
越是认为自己珍贵，就越有底气为自己争取权益，也不会接受别人对自己的轻视与廉价对待。
要将“我很重要、我爱自己、我配得上美好的一切”的信念融入到生活之中。
你若盛开，蝴蝶自来。
真正能为你撑腰的，永远是丰富的知识储备、充足的经济基础、稳定的情绪状态以及可控的生活节奏。
人性便是如此，你越是卑微小心、姿态低下，就越容易被人轻视；越是自尊自信、有能力，就越会受到重视。
不要等着别人来爱你，越是没人爱，越要好好爱自己；越是身处困境，越要将自己从水火之中拯救出来。
学会在忙碌的生活里找寻属于自己的快乐与幸福，不要被传统观念所束缚，勇敢追求自己的梦想与自由。
被爱是运气，自爱是底气。
只有当你真正学会爱自己，你会发现，有人爱是锦上添花，无人爱也能够风采依旧！
作者：李江斌
