有氧燃脂操

文/庄金尧

挥臂舒身意未休，抖音热练韵长留。

左摇右摆张弛巧，前击后扬胯畔悠。

汗浸衣衫躯渐瘦，气匀丹府体偏柔。

何须跑步兼腾跃，一曲燃膏胜药瓯。

2025年7月13日