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打 搅 团
文/杏儿
竹板一打震天响，听我把打搅团讲一讲
西北美食有特色，搅团美味响当当
玉米面儿金晃晃，铁锅烧水冒热浪
开水翻花手要快，面粉如瀑空中扬
铲子翻飞画圆圈，顺时针儿别转向
左三圈，右三圈，搅得面团翻波浪
烫面疙瘩要碾碎，费力全靠腕儿强
噼啪噼啪声不断，胳膊酸麻也不慌
柴火灶，火苗旺，蒸汽缭绕满厨房
搅到粘稠如软玉，盖上锅盖焖半晌
蒜泥辣子酸醋香，韭菜葱花来帮忙
黄瓜丝儿脆生生，豆芽焯水嫩又爽
搅团出锅颤巍巍，似玉似脂闪着光
铁勺一挖碗中放，浇上汤汁冒油光
酸辣鲜香齐入口，舌尖跳舞心欢畅
老人吃了笑开颜，娃娃馋得直叫嚷
男女老少都喜爱，这道美食永流芳
竹板再打声又亮，欢迎品尝搅团香！
心中有禅，万般自在
文/何俊锋
人间一场，重要的是找到内心的清空安宁。悟禅意，则生欢喜；念初心，则心自足。心中有禅，万般自在。世间的事纷纷扰扰，样样计较，得不偿失；世间的人形形色色，个个重视，徒增烦恼。人生只有一次，不要把时间浪费在不值得的事情和不值得的人身上。面对伤害，微笑以对是一种豁达；面对诋毁，不去理会是一种超脱。在生活上，我们不可避免的会遇见许多的烦心事，但是我们可以选择无视是非，还心灵一片清净。
忍耐不是因为懦弱，而是宽容；退让不是因为无能，而是大度。计较多生是非，无视心中清净。握不住的沙，不如扬了它。生命中那些自私的欲望和心头的恶念，无谓的执著和顽固的偏执，一念放下，万般自在。紧紧攥在手中的未必就是得到。属于你的东西终究是你的，谁也抢不走；不属于你的东西，再怎么苦苦哀求，也不会是你的。懂得放下，人生才会更加完美。
凡事都有偶然的凑巧，结果却又如宿命的必然。人们总习惯于在佛前求福，却不懂得，福不是求来了，而是要靠自己修来的。作恶多端的人，再怎么祈求神佛庇佑，也终究逃不过命运的制裁。因果，是佛法的基本定律。人们信佛，其实就是信因果。善恶之报，如影随形，种什么因，就受什么果。想要福报就要广施善缘；想要远离苦海，就要断恶念、除恶行。祸福相依，一切都取决于自己。因果轮回，但行好事，莫问前程。
我和谁都不争，和谁争我都不屑。这个世界的吵闹、怨憎，尔虞我诈、勾心斗角全都源于一个“争”字。物欲横流的人世间，与人争，其实就是与己争。倘若心胸开阔一点，要求放得低一点，得失看得轻一些，功名利禄看淡一些，与人相处多考虑他人，那么自然是争不起来的。人生在世不要奢求太多，无求则无敌。看透释然，随遇而安，不争则心安。人生本过客，何必千千结。心中存禅意，万般皆自在。
听石开先生讲篆书
文/屈军强
时光的美好，往往让人难以忘怀。1996年6月22日一28日，我在青岛参加了全国书法干部培训班，我是唯一来自部队的。著名书法家张海、刘炳森、刘正成、林岫、石开、张荣庆、孙伯祥、聂成文、萧高红等10位书法家分别为我们38位学员讲述了真草隶篆创作欣赏、篆刻艺术创作和诗词歌赋写作。每一堂课都让我十分难忘，近距离跟着大家学书法，心情激动，收获满满。
岁月静好笔未停。多少年过去了，时而翻翻看看当时的笔记本，更有不少的启发和兴奋。如今，当年讲课的两位老师已离世，其他老师已满头白发，有的依然挥毫泼墨。我想把每位老师的讲课内容整理出来，让大家都能分享学习，对提高创作能力是大有益处的。今天课目是《听石开先生讲篆书》
石开先生：今天我们一起重温学习篆书。我认为要学篆书，先要学清代作品，然后再学清以前的。学习名家的作品，要取其结构，学其笔法，知其意趣。汉以前的不好学，字的破损太多。
学清代的篆书，要注重邓石如、赵之谦、吴昌硕、吴让之四家的临习，同时要阅读古甲骨文、西周金文、《散氏盘》、《墙盘》、《石鼓文》、《泰山刻石》、汉碑额等，边临边悟，从中体会一种古风古韵，引发出自己的好奇心，写出自己的笔墨特点。
学习篆书，一要知道“匀空”、“排叠” 。心中应明白梯式感、古意感、打破感，掌握“度”的探索。要从跳舞中得得启示。二要知道挪位取势，伸头舒角取意自然，千万不可出现“病态”之字。运笔要藏头护尾，笔立中锋，笔画圆润，沉着厚重。三要知道笔顺笔划的形态。篆书最难写的是笔划转弯处，笔划要求变化，艺术家就应打破旧框框，有自己的想法。古今许多篆书书法家为我们做出了楷模。如邓石如的篆书变化有规律，方圆兼备，十分自然。
如何创作篆书作品？
一要向传统学习，每字必查，用字正确。《说文解字》是最好的老师。现在写甲骨、大篆、小篆，都有字典和资料，必须养成查字的好习惯，首先让字规范无误。二要向名家学习，取其精华，丰富自己。艺术贵在坚持，贵在创新，我们既要效仿赵之谦的线质统一，又要取法吴昌硕的气质统一，在“统一”中找到自己的目标。三是向诗文学习，增强书外功夫。书法创作就是要坚持认真，突出技法，强化情趣，注重创新，这是走向成功的关键和方向。
要写出别具一格的篆书作品，就要采取“倒骑驴”的方法搞创作，在热心、专心、苦心、悟心中，用自己的艺术语言，构建古风苍遒的艺术世界。
最好的风景是自己
文/屈军强
一日又一日
一年又一年
我用汉字的语言
构建着自己的蒙太奇艺术风景
你怎么看，他怎样说
都无所谓
因为我总觉得自己是道风景
风景中有四季色彩的轮回
一笔又一笔
一字又一字
我在宣纸的扉页
书写着书法的古风古韵之情
你怎么品，他怎么赏
都无所谓
因为我总觉得自己是道风景
风景中有一生追求的艰辛
一石又一石
一刀又一刀
我在石头的光面
镌刻着篆文的白朱线条与诗文
你怎么评，他怎么鉴
都无所谓
因为我总觉得自己是道风景
风景中有八大吉祥的祈愿
一情又一情
一韵又一韵
我用内心的平静
思考着艺术世界的美妙瞬间
不恋旧，不重复
感觉独道就好
只要努力过，收获过
只要付出过，愉悦过
就是自己独特风景的魅力定格
风景中有五福临门的吉庆
一生一世
一爱一趣
文字的音响表达自己的心情
艺术的感觉流露生活的味道
我是一道风景线
你欣赏，他评价
无所谓
因为风景中有自己不同别人的
快慰独白
叹，一往情深
悟，十年树木
独自品味
有滋有味有情有意的风景
心满意足就好
真的，因为自己
勤苦过快乐过分享过
岁月悠悠
我爱自己这道风景
更爱岁月中为风景描绘
添笔加彩的人们
惜春
文/秦牛
残春日坠天，
陋舍卧翁眠。
望月幽情远，
释怀缱绻缠。
怜心惜小草，
垂柳递轻烟。
布谷空中喚，
云霞赛雅仙。
2025 -04-30于扶风
无题
文/楊达
昨晚雨急风骤，
乱了杨絮垂柳。
今早听鸟欢唱，
楼下海棠依旧。
暮春的凋零是另一种盛放
何俊锋
光与花的相遇总在某个不经意的瞬间。一棵棵老树托起层层叠叠的粉白花朵，像是把整个春天的云霞都揉进了枝桠里。当阳光斜斜地切过树冠，那些半透明的花瓣忽然被点燃了，细碎的金边沿着花瓣的弧度流淌，仿佛每片花瓣都捧着光的酒酿。风经过时，枝头的花簇轻轻颤动。有的花瓣乘着气流盘旋而下，在光柱里翻出晶莹的弧度；有的径直扑向草地，在绿意中溅起细小的涟漪。
最妙是那些悬在半空的花瓣，忽而停在光束里，如同被施了定身术的精灵，让人想起某个被珍藏的午后时光。落英在地面织就的粉毯，随着光影的推移变幻着深浅。有的地方堆成松软的雪丘，有的角落铺成薄纱似的轻雾。偶尔几片倔强的花瓣挂在草尖上摇晃，像是舍不得离开舞台的舞者，直到下一阵风来才肯谢幕，这样的场景总让人恍然
自然才是最天才的画家。它用光的笔触勾勒花瓣的轮廓，用风的呼吸调整画面的节奏。那些正在飘落的花朵和枝头怒放的花苞，既是对手又是知己，在同一个春天里完成生命的接力。或许最美的不是定格的花开，而是飘落时那抹转瞬即逝的光影。当最后一片花瓣轻吻大地，你会忽然明白：凋零何尝不是另一种盛放。
光阴微语话暮春，以待岁月舒然
文/何俊锋
春归花落，是暮春的辞别。聆听光阴的微语，隽永春的美好与短暂，在时光的珍惜中，欣迎新季的开启，以待岁月舒然。时光清清浅浅，便走过了缤纷的春天。光阴微语话暮春，处处是风景，时时有思悟，无论是绿叶成荫的葱茏，还是蔷薇花开满架的浪漫，都渐渐成了回味春天的画卷，夏天的绿意与生机，正在迎面而来的清风中复苏，以待岁月舒然。在暮春的时光里，感受生命绚烂的极致与温婉的静好，在花开花落里，见证枝繁叶茂的生长。
万物于葱茏中，携花的芬芳，收藏春天所有的美好，在光阴微语的诗意里，体会人间烟火每一段寻常的时光，以待岁月舒然，从容于四季的更迭与崭新。莫怨春归早，花余几点红。留将根蒂在，岁岁有东风。岁月翩跹在季节的周而复始里，葱茏的树木，早已是夏天的模样，装点人间风景绿意盎然，清幽境闲。光阴微语话暮春，晚春的新花灿烂，替代着早春的落英缤纷，在青绿葱郁的时光里，以待岁月舒然。
被绿意装点，被一种自然的美好所包围，安然于浅夏的温柔与娴雅中。时间用文字的丰盈，正把春天的美丽珍藏起来，在光阴微语里，在暮春的深情中，迎浅夏时光，诗意生命的赓续，踏实生活的寻常，抓住春天的尾巴，珍惜眼前的每一刻、每一景，以待岁月舒然，把美好长留在心间，收藏季节新的祝福。草树知春不久归,百般红紫斗芳菲。杨花榆荚无才思,惟解漫天作雪飞。
在晚春的清风与花香里 ，眺望那无尽的绿意，回眸那带着缤纷的春暖，春天的力量，早已在启新万物里，深蕴在四季中。在这暮春的时光里，聆听光阴微语，体会生命的无常与短暂，珍藏春天的绚烂和美好，以待岁月舒然，在新季的蓬勃中，依然心有清风，盈流年熠熠。
中华礼赞
文/李周省
盛世中华大运通，
东方龙腾天宫行。
人民勤劳智慧广，
科技领跑全球先。
蛟龙玉兔天地间，
北斗傲游星辰伴，
高铁碾压美帝速。
2025.04.30于深圳
七律-贺神舟十九号飞船安全返回
文/楊达
神舟十九傲苍穹，
探秘星河气势雄。
半载巡天研奥秘，
一朝归陆建丰功。
舱中科技开新纪，
宇外征途向远空。
华夏欢腾迎壮举，
航天伟业韵无穷。
