（通讯员刘露 胡云）为了让广大学生和家长掌握有效沟通的核心方法与提升解决沟通冲突的能力。4月20日，由长沙县新时代文明实践中心联合长沙县爱的摆渡人义工发展中心共同发起的"厚德星沙 益路同行”长沙县首期有效沟通沙龙活动在长沙县新时代文明实践中心成功举行。本次活动由高级心理咨询师董芯主理，着重聚焦了现代家庭生活中亲子沟通痛点。

    下午两点半，活动正式开始，董芯老师先让到场的学生与家长们都做了自我介绍，相互认识的过程中几名低年级小朋友们都表现得很好。随后，董芯老师跟大家介绍：“今天下午来这里不是来学习而是来玩沟通游戏的，游戏时会有一个无形的球抛来抛去，大家接到这个“无形的球”然后通过老师的提问可以选择回答与不回答。同时在玩的过程中我们还有一位观察员，她会通过观察场域每个人当下的表达以及感受给到大家及时的反馈。今天这个有效沟通不是上课也不讲大道理，我们会通过玩游戏的方式轻松的领悟沟通技巧，回到生活中就可以操作出来。”

    当董芯老师说完，所有人的好奇心一下子都调动起来了，大家一个个用期待的眼神看着老师接下来会玩什么"把戏"。紧接着，董老师分别提了几个问题点名在场的人回答，进入状态后的大家马上打开心门融入集体探讨。在交流的过程中，有二位家长不由自主地讲出自己在与孩子沟通学习时的情绪困惑，董老师要他们每人抽了两张不同颜色不同情绪的卡片，让他们去体验看到卡片当下的感受从而和自己的感受连接。随着活动继续推进到下半场，董老师现场讲解了无效沟通与有效沟通的区别在哪里，同时也给出了一套有效沟通的公式，要大家按这个公式去表达，就是行走在践行有效沟通的路上。

    整场活动进行过程中，观察员李兰老师回应反馈的每个点给得非常的恰到好处。在最后结束时，董芯老师安排每个人做简短的总结，说说在这场活动中的收获和感悟。带着孩子一起来参加活动的胡云有感而发：“看到了平时沟通无效时是自己没有注意到是自己的情绪无形中伤害了孩子还不自知，以后真的需要及时修正自己。”“通过今天下午的练习，我最大的收获就是一定要跟父母好好说话，说好话，然后还要做到换位思考与有效沟通。”长沙县百熙实验学校2104班李菁钰同学对母亲说。