中老年人退休后，无论退休金多高，房子多大，晚年最好的活法，不是聚会、跳舞、打麻将，而是这3种方式，很多人都不知道！
断舍离“朋友”，生活会越过越好！
朋友是春天的花，冬天就没有了。
年轻时，我们以为朋友是一辈子的事，走过半生才发现，有些朋友，是生命中的贵人，而有些人，则会成为你前行中的阻力，只会白白消耗你的时间精力。
朋友的底层逻辑，是互相滋养，是抱团取暖。屏蔽一些不必要的朋友，给疲惫的心松绑，才能保护自己不被继续透支消耗，晚年越过越幸福！
找到精神寄托，让心灵安静下来！
贾平凹说：“内向而不呆滞，寂静而有力量。平波水面，狂澜暗藏。”
人到晚年，最怕的就是心浮气躁。有些人天天忙着看新闻，刷短视频，心思全在外头飘着。可不知道，越是年纪大了，越该学会跟自己对话。读读经典，参参禅，甚至就是安安静静地想想过往，都是难得的精神享受。
心中有了寄托，眼前的世界就不一样了。不会整天惦记着儿女的事，也不会总在意别人怎么看。《论语》讲"知命"，到这个年纪，该明白什么重要，什么可以放下了。
保养好自己的身体，才能无所畏惧！
贾平凹说：“你可以聘请一个人给你做饭，给你开车，帮你赚钱，但是无法聘请一个人帮你承受病痛。”
电影《我不是药神》中，一位大妈的话让人难忘：“我病了三年，药吃了三年，房子吃没了，家人被我吃垮了。”
虽然这是电影台词，但却是残酷的现实。一场重病，就会掏空一个家的所有积蓄。
所以，不管我们处于人生的哪一程，不管你曾经历过什么，始终要明白，我们生活的终极目标都是健康。为了不给家庭增加负担，为了不成为儿女的累赘，为了自己下半生的幸福，平时一定要多注重身体。
