感恩良师呵护健康
——赞忠于职守的健康管理师们
翟芳
《长轻健康》是通过生活方式干预，不用一针一药，运用食疗的方式让食材变为药材，帮助学员吃瘦吃出健康，告别慢性病。吴学良，然然，就是长轻两位忘我工作忠心职守的健康管理师。
2022年，一个偶然的机会，我进入长轻健康学习。在学习中得到了小畅，奕心，陈巧怡等专业老师的健康指导。通过彩虹饮食、杂粮饭，蛋白质的摄入，改变吃的顺序，使我的健康达到了最佳状态。特别是现在的健康管理师然然吴学良老师，不仅是健康的指导者，还传递正能量。每一次咨询，不管在周内或者是周末，，哪怕是自家百忙之中的搬家中，老师依然对学员能及时回复，并充满耐心与智慧的指导。吴老师本着对细节的严谨，对客户的耐心认真，以行动诠释了尽职尽责之心，用汗水浇灌学员这朵健康之花，让我深受感动。长轻健康管理如此温暖又充满力量。
感恩老师为我量身定做的健康方案，从饮食到运动，从做菜到熬汤，给予了全方位的指导。改变了我以前只知道有病去吃药的观念。其实药越吃越多，身体反而越来越差。通过学习，由原来只知道吃白米细面吃饱就好，到现在经过老师不辞辛苦的指导，我对饮食观念有了很大改变。增加蛋白质营养要合理搭配，每顿饭我都用心去做，不但感受到了生活的乐趣，而且懂得了吃饭的顺序，先喝汤，再吃菜，然后蛋奶，最后再吃主食的顺序。
经过老师的指导，我懂得了原来健康这么简单，就是改变自己的生活方式。感恩老师用专业知识细心地守护我的健康，用温暖与耐心传递关怀，真是当之无愧的健康守护者。感恩生活，感恩相遇。
感恩老师用你渊博的专业知识为我的健康保驾护航；
感恩遇见如此优秀的您。
作者简介
翟芳，今年70岁。高中毕业，中师文凭，退休教师。咸阳兴平人，定居西安市长安区。诗词协会会员，老年大学国学班，写意班学员。教育学院书法班，国画班学员。长安朗诗协会会员。
编辑 审核：惠玲玲
美编：惜缘
总编 制作：瀛洲居士
刊头题字：胡胜利 胡兴民 倪进祥
图标制作：侯五爱
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中华诗经阁总社简介
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中华诗经阁江苏分社
社长 泰然
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总编 铃龙
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副社长 心有灵犀
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副部长 卢华山（河北）
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部长 白公平（河北）
副部长 李彦蓉（河北）
编委
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音频部
特邀部长 巧丽（新疆）赵富娥（河北）
部长 于冰（河北）
副部长 骏马（河北）梦露（黑龙江）
编委
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词曲赋部
部长 汪雯（江苏）
副部长 文墨冰言 胜利（河北）
编委
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散文部
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杂文部
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编委（添加中）
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副部长 郑翠利（陕西）
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诗评部
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副部长 宋京平（四川）
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副部长 刘冬至 孟凡志 李飞
艺术指导 葛建州 孟凡志
部长助理 王俊茹 王焕生
后勤管理 孟凡成
摄像 王建民
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