文/王佩萱

       
 一  


小小海参世无双
灵活百变法力强
恶劣环境求生存
方得今日效无旁
带给世人好体魄
世人为你奏华章
但愿余生有你伴
予我体健岁月长
        
二


渤海有灵珍
晨昏共伴君
鲁菜得此物
美味奉嘉宾
长幼皆相宜
其乐融融心
炖炒蒸煮焖
可与它菜拼
        
三


渤海珍宝美名扬
莱国（龙口古称）佳酿世流芳
二者有缘巧搭配
珍馐琼浆韵悠长
灵参守护体康健
玉液维稳梦馨香
春眠不觉迟迟醒
又见文友出华章
         
四 


春光明媚心舒畅
劳逸结合岁月长
宽容他人善待己
蹉跎岁月保安康
每日服食海中宝
益寿延年精神爽
自尊自爱不求人
家庭和乐美名扬
         
五


风雨兼程任平生
晚霞烂漫且徐行
人间百年莫虚度
一梦浮生觉醒中
沧桑岁月崎岖路
保持体健无疾终
每日得啖一灵参
寿比南山不老松
         
六


晨起沐朝阳
健身好时光
啖罢珍品味
活力满胸膛
体魄康而健
神仙羡我样
世上无难事
持久以恒长
       
 七


春风杨柳万千条
我自信步乐逍遥
深海灵宝添活力
精神饱满做早操
天地精华为所用
鸟语阵阵花香飘
人勤更喜春来早
健康尤宜步步高
         
八


海参养生最为佳
延年增岁需要它
出自深海乱礁里
任凭严寒与高压
千磨万击还坚劲
管他风吹和雨打
鲁菜代表堪美味
吃法多样又百搭
滋养身体壮如虎
期颐之年闯天涯
         
九


面朝大海春花开
身傍灵山福寿来
有幸降生桑梓地
愧为故园一裙钗
痛定思痛梦方醒
乡愁热土暖心怀
有生之年需自强
弘扬特产莫徘徊
    
    
《海参蒸蛋》
          
一
海参蒸蛋美味添
蛋花海珍相映嫣
没入青花国瓷里
营养搭配最全面
不负今朝春光好
滋养身体莫等闲
待到他年重逢日
老友把酒话桑田
         
二


海参珍品好
融入鸡子香
文火轻慢慢
滋力效长长


《枸杞山药海参粥》


枸杞山药是好品
慢火轻熬入海参
健脾补肺兼益肾
容颜永驻葆岁春
劝君日啖一碗粥
身康体健百年存
儿孙满堂享富贵
颐养天年不老人


《海参羊肉汤》


海参羊肉是大补
最宜冬令来服食
驱寒暖腹保体健
春来打虎莫迟疑
晚岁警钟常敲响
参宝延年好主意
保重身体是要务
福寿绵长万事吉


《海参蘸酱油》


方便简易健体方
食物精华方里藏
莫道人间烟火淡

参蘸酱油味绵长




作者简介：

王佩萱，退休医生。