我们在人世间行走，沉浸人间烟火，应具备一个最基本的素养即“静”。
静什么？静心，让心不迷乱、不迷惑、不迷茫、不急躁，静如湖水。人活着永远是一种自我的内在精神，如果心乱了，外界所有的一切都乱了。我们每天都在外面的“相”上乱抓一气，殊不知真正扰乱我们生活的是自己的心！静心，就是静修为、静品质、静言行、静智慧，静是我们资深福报之根。
具体办法即专注于当下，专注于当下每一个碎片化的日常和细节，把它们做的精致、精细、精益求精。聚集所有精力，高度专注，让正知、正念、正觉贯穿于始终，若将每天所有的碎片汇集起来，就是我们的人生。
多少人好高骛远，眼光看到的永远是那些可望而不可及的事情，却不知唯有立足于当下，认真去做，去践行，才是我们练心之根本，是真正的王道。把一件很小的事情做得完美圆满，精致仔细就是最大的成功，涓涓细流，终汇大海。
冰冻三尺，非一日之寒。积水成渊，聚沙成塔，在一天天默默的“小练”中，我们定能感受到心中冬阳之温暖，照见智慧。（愚敏）
