古人讲：德润身。身体健康靠德行，靠内心的慈悲喜舍。

有的人说，孩子很瘦，要补一补。不是补啦，现在人都不缺营养的。缺的是福报。他不健康，容易生病，其实是福报不足，不是营养不足。

那要如何延寿？古人说的，仁者寿也。心存仁厚之心，就比较长寿。怀着慈悲心来吃素，也是一种行善，自然净化身心。