人生漫长的跑道
梦想在前，他人围绕
不要忘了，把自己照顾好
在岁月的长河中微笑
记得把自己照顾好
这是生命温暖的暗号
身体这台精密的宝
需要滋养，不能潦草
按时吃饭，睡个好觉
运动让活力尽情燃烧
健康是基石，梦想能依靠
生活的美才不会匿逃
心灵也渴望温柔拥抱
压力如霾，挫折似潮，
别让烦恼把心桎梏
独处时，书与音乐来疗，
大自然里，风与阳光相邀
倾诉烦恼，文字是是好的调
乐观的心，能把阴霾横扫
需求感受别轻易放掉
不迎合，勇敢说No，
原则底线，坚决守牢
奋斗途中，风景也好
停下脚步，莫要急跑
给自己假期，去远方逍遥
探索未知，把美好寻找
