张海峰：高快注意，高效快乐
教育思想家及实践家孟国泰先生在《大众教育学》“智育篇”中提出《怎样高快集中注意力》：
拥有良好的身体，
保证充足的睡眠；
营造安静的环境，
排除思想的杂念；
确定明确的目标，
定好恰当的时限。
（注：身体不好和睡眠不足都会导致注意力不集中。注意力高度集中的时间是有限的，学习时间过长会导致注意力不集中。）
在注释中，孟先生首先提到身体因素，身体是做人之本，身体是学习工作和生活的本钱。身体是培养情、智、创和的寓所，没有了身体就没有了一切，有了身体才能拥有未来。有了好的身体后再保证良好的睡眠。
一个人注意力高度集中的时间是有限的，这让我想到我们的“三标课堂”。我们把课堂分为三部分即明确目标、达成目标、反馈目标。每一个部分又分为几个环节。每个环节都有不同的任务需完成，从而形成一个个闭合的任务链，决不会让同学们持续地干同一件事，思维在不断地切换之中，这样注意力就能更加高快。例如在达成目标环节，我们先根据“小老师教学目标”自主学习，后用对子教，小组教、全班教……个体展示，全班点评。每个环节都不会持续太长时间，在整个课堂之中，小老师们都处于一个个不同的情景之中，在不同的情境中完成不一样的任务，高效、灵动、快乐！
小老师完成任务的过程也是主动建构知识，应用知识的过程，同时践行着新课标的“做中学，用中学，创中学”的教育理念。这样原生态的课堂节奏自然促使一个个小老师注意力高快集中，所向披靡。
而我们的传统课堂老师一讲到底，滔滔不绝，好为人师，大多数学生处于被动接受状态，迷失了自我，课堂上时间一长，学生注意力必然下降，听课效率大打折扣，学习就会出问题。我们就会培养出一群缺乏创造力且厌学的学生，这是我们教师的悲哀！
孟国泰先生“从个体出发新教育理论”时刻提醒我们，教育的目标不仅在于培养精英，更在于提升每一个公民的综合素养。孟先生所倡导的“以人为本”的教育理念，强调了教育不仅仅是知识的传授，更是关注每一个学生“体、智、情、创、和”的全面发展。
总之，身心的健康是基石，有了良好的身体，我们才能真正地吸收知识、理解知识，并将其应用于实际生活中，解决生活中的真实问题，让更多的人幸福快乐！
教育是一个系统工程，需要家庭、学校和社会三方面的共同努力，才能为每一个学生创造一个良好的学习和成长环境，从而实现我们的教育使命——从个体出发，让不同的人成为不同的人；从个体出发，让不同的人成为更好的人；从个体出发，让不同的人成为幸福快乐的人；从个体出发，让不同的人共建一个大同世界。
薛美丽：高快注意，提高素质
今天，我学习了《大众教育学》之“高快注意歌”：
聚焦一件事，
全心又全意；
千万别转移，
一直到胜利。
三标课堂提倡的课堂上“作业目标化”，学生在明确学习目标后，在规定的时间进行自主学习和探究，通过自习来达成这些目标，此时他的注意力一定是集中的，学习效率一定也是高快的。
高快注意使学生的自主学习能力得以体现。通过自习，学生可以逐渐养成独立思考和解决问题的能力，从而在未来的学习和生活中更加自主和自信。
高快注意激发了学生的学习兴趣和积极性。给对子当小老师，自己必须更加深入地了解和理解学习内容，从而增强他们的学习动力和兴趣。高快注意促进学生的全面发展。当小老师不仅可以提高自己的学习成绩，还可以培养孩子的自我管理能力、团队协作能力和创新能力等。我们的课堂上人人都是小老师。
三标课堂高快注意，旨在通过构建一个积极、快乐、高效的学习环境，促进学生的全面发展，提高学生的综合素质。
在我的日常教学中会有意识培养学生的高快注意，让学生们注意力集中的坚持一件事，日日不辍，比如每天坚持背十个单词，每天坚持做十道题，一件事情一旦认定，就会一直坚持下去，全心全意去做，一直到目标达成，平常的教学中让学生杜绝三心二意，魂不守舍，心不在焉，左顾右盼，心神不定，积极地培养他们的高快注意能力，让学生可以养成良好的学习习惯，从而稳步向目标大踏步迈进！
作者：张海峰、薛美丽（实达中学大先生）
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