拟十六字令•走
文/姚广西


走，晃动胳膊带动手。胸挺直。潇洒又风流。
走，健康运动拔头筹。自然步，早晚绕两周。
走，坚持冬夏莫停留。练中伏，捎带走三九。
走，热风扑面大汗流。排毒季，毒素嗖嗖嗖。
走，数九隆冬朔风吼。百步后，热气涌心头。
走，身心愉悦有劲头。向前看，青春永保留。