保健知识伴伏天
作者:刘昭元


房顶电扇转
椅上狂摇扇
还是止不住
汗流脊背脸
罢罢罢
散散散
干脆破了头搧扇
来个伤口撒把盐
沏壶热茶
灌一灌
多喝水
勤撒尿
增加排泄循环
物理降温保安全
饭菜口味稍重点
免得体内缺钠
防止虚弱食欲不振出危险


人老了
四季各有特点
各有极端
自我保护是关键
明白
生命在自己手里攥
别靠他人管
别人没时间
懂点养生保健
学点常识经验
别稀里糊涂
当个蠢蛋
白白丢了生命
走的屈怨
留下遗憾
留下笑谈


人一生不简单
越老越要添能耐
像悟空能七十二变
不然
不然
不知哪一夜哪一天
你就离开亲人
朋友不能再见
有故事的人
相片挂墙上
布衣草民相片箱底下
重现天地难
此情此景
不是笑谈
老哥老姐们
珍惜生命
多活一天福增一天
开心快乐度晚年


2024年8月3日作