每天的工作生活基本靠在手机上“指指点点”，人不可能生活在一个无菌环境里。使用的物品带些细菌很正常，手机“菌痕累累”也是在所难免。

一项调查发现：仅手机屏幕上的细菌量就比随机采集的ATM键盘、马桶冲水按钮、电梯按钮都要多！

研究表明手机携带的细菌

足以致病

① 手机携带的细菌量超乎我们的想象

在研究的6300万部手机中，有1470万部手机存在健康威胁。平均一部手机携带的细菌量是男厕冲水柄细菌含量的18倍。

② 手机上的细菌可能导致胃肠疾病和呼吸道感染

在上述调查的手机样品中，有1/4的手机细菌总数超过可接受水平的10倍。手机细菌中包括大量的大肠杆菌及金黄色葡萄球菌，很多朋友喜欢边吃东西边打电话，手机上的细菌也许就不经意间“吃”进肚子，可能导致肠胃疾病和呼吸道疾病。

③ 手机上的细菌可能诱发皮肤暗疮

手机表面布满数以万计的细菌，在打电话时这些蠕动的细菌难免不会被擦抹到面部等部位，可能会引致暗疮、肺炎、脑膜炎等疾病。

如何减少手机上的细菌？

不在上厕所时打电话或刷手机。将手机带入洗手间被认为是导致一些细菌附着在手机上的原因。冲马桶时细菌会在空气中传播，增加了其掉落在手机上的机会。

尽量不与家人共用手机。

把手机放在专用的手机套内，与现金、钥匙、各类卡分开放置。

养成良好的个人清洁习惯，触摸公共区域（如电梯按钮）、上厕所后勤洗手。

经常用酒精湿巾纸或酒精棉签、棉球擦拭清洁手机，尤其是在上完厕所之后。

用什么擦手机

才能无惧亲密

既然已经跟手机如此亲密，那清洁消毒这事就得多上心了。在擦拭手机这个日常基‍本操作的基础上，只需加个小步骤，就OK了！

建议用手消毒液、普通湿巾和75%乙醇，用于手机擦拭。

手消毒液的主要有效成分是葡萄糖酸洗必泰和乙醇。其中葡萄糖酸洗必泰含量为0.9%～1.1%，乙醇含量达54.9%～66.9%，可有效杀灭肠道致病菌、化脓性球菌及致病性酵母菌。

普通湿纸巾由含有纯水和植物提取物的无纺布制作而成，当然也可以选择消毒湿巾。

如果家里真找不到这些东西咋办？悄悄地告诉你，不得已的情况下，风油精替代，用着也不差。

来源：科普中国