健康，求医不如求自己
作者:刘昭元


农夫劳作还在田，
老朽安点已晚餐。
多年习惯成自然，
晚饭开在十七点。
没有鱼肉家常饭，
米粥就着拍大蒜。
两条咸菜做佐料，
一身白盐吼吼咸。
瞅一眼就咸三天，
没添防腐质保年。
生活就是一字简，
三高无有体康健。
睡前来袋纯牛奶，
防饥利脾助夜眠。
老人都有不老术，
健康握在己手间。
一人一诀皆良窍，
勿将他人方照搬。
求医不如求自己，
适合你的就延年！


2024年6月6日作