精华热点 静以修身，静以养心
回答是：“气场。”气场，是一个人行走的名片。有人穿金戴银却满脸丧气，有人身陷纷争却一身静气，有的人外表温弱却充满锐气，有生于贫困不失骨气，有人身处逆境却不忘志气。气场，说到底是一种磁场。它综合反映了一个人的学识，表现了一个人的心态，更透露了一个人的素养。它看不清，摸不到，却是一个人精神内核，发挥着巨大的能量。
静气，是一剂良药
古人说：“静以修身，静以养心”
面对纷扰的世界，唯有静下来，才不会被现实裹挟，才可以在自己的内心修篱种菊。
有一个内心深受困扰的小和尚请教禅师说：“东街大伯称我为大师，西街大婶骂我是秃驴；张家大哥夸我清心寡欲，李家小姐却说我色胆包天。哎，有人把我捧上了天，有人却把我摔在地上踩，我究竟是好是坏呢？”禅师不语，只是指了指身旁的一块石头，又指了指一盆花。
聪明的小和尚一点就通，瞬间明白了禅师的意思：石头再怎么骂，它还是石头，花再怎么夸，还是那朵花。
不论是夸赞还是诋毁，自己还是那个自己。
杨绛先生曾说：“世界终究是自己的，与别人无关。”
静气，可以让我们对自己有个清晰的评判，处变不惊。不因赞扬而眉飞色舞，也不因诋毁而方寸大乱。
《庄子·逍遥游》说：举世而誉之而不加劝,举世而非之而不加沮,定乎内外之分,辩乎荣辱之境,斯已矣。
静气，像一味良药，使我们产生强大的免疫力，对于世间纷争，功过荣辱，不困于情，不乱于心，使得我们目光坚定，步履从容，一路向前。
古人说：“静以修身，静以养心”面对纷扰的世界，唯有静下来，才不会被现实裹挟，才可以在自己的内心修篱种菊。
有一个内心深受困扰的小和尚请教禅师说：“东街大伯称我为大师，西街大婶骂我是秃驴；
张家大哥夸我清心寡欲，李家小姐却说我色胆包天。哎，有人把我捧上了天，有人却把我摔在地上踩，我究竟是好是坏呢？”禅师不语，只是指了指身旁的一块石头，又指了指一盆花。聪明的小和尚一点就通，瞬间明白了禅师的意思：石头再怎么骂，它还是石头，花再怎么夸，还是那朵花。不论是夸赞还是诋毁，自己还是那个自己。
杨绛先生曾说：“世界终究是自己的，与别人无关。”
静气，可以让我们对自己有个清晰的评判，处变不惊。不因赞扬而眉飞色舞，也不因诋毁而方寸大乱。《庄子·逍遥游》说：举世而誉之而不加劝,举世而非之而不加沮,定乎内外之分,辩乎荣辱之境,斯已矣
静气，像一味良药，使我们产生强大的免疫力，对于世间纷争，功过荣辱，不困于情，不乱于心，使得我们目光坚定，步履从容，一路向前。
锐气，是一场华丽的逆袭
很喜欢网络上有句话：“青春是气贯长虹，勇锐盖过怯懦，进取压倒苟安。”
人生不过百年，转瞬即逝，没有拼搏过的人生，终将是一张白纸。
被称为“修齐治平一完人”的曾国藩，其实天资平平，他的成功，离不开百折不挠的锐气。曾国藩带领湘军与太平天国作战，想不到一开始竟遭遇惨败，连他身边的好几位军师幕僚都被对方杀了，元气大伤。曾国藩想要跳水自尽，幸好被手下救起。在给朝廷的奏折中，他如实汇报自己的战绩是“屡战屡败”，请朝廷责罚。但最终，在自请处罚的奏折当中，曾国藩把“屡战屡败”改成了“屡败屡战”。同样的四个字，传递出曾国藩顽强的精神和意志。也正是靠着非胜不可的决心，最终扭转乾坤。
1967年，美国心理学家塞利格曼曾经用狗作了一个经典的实验。把狗关在笼子里，蜂音器一响，就开始电击它，狗想逃但逃不掉。多次实验后，蜂音器一响，把笼门打开，狗立刻倒地呻吟而不是逃跑。这项实验被称为“习得性无助”。
“习得性无助”这一心理现象常常出现在我们生活中。做生意持续亏本，婚姻遭遇背叛，职场每况愈下，生活举步维艰。生活给我们出了一道又一道难题，把我们当初的激情消耗怠尽。
我们就像《曹刿论战》中描写的那样：“一鼓作气，再而衰，三而竭”。如果退让，最后必然溃不成军。只有刚强，困难才会为你让路。诗中有云：“有志者事竞成，百二秦关终属楚；苦心人天不负，三千越甲可吞吴。”
即使身处逆境，只要不失去向上的锐气，意念就会激发身体产生巨大的能量，从而改变时局，实现抱负。
骨气，是做人最大的底气
徐悲鸿曾经说过：“人不可有傲气，但不可无傲骨”。
早年，他欧洲留学。当时，中国很落后， 中国留学生也因此常常受到歧视。在一次聚会中，一个外国学生说：“你们中国人又蠢又笨，根本成不了才，只配当亡国奴！”
徐悲鸿被这番话激怒了，回应道：“冲你这句话，我们比一比，看看到底谁是人才，谁是蠢材？”从此以后，徐悲鸿更加发奋学习。去博物馆学习临摹的时候，常常带上一块面包一壶水，一坐就是一整天。
他的努力感动了法国画家达仰，达仰邀请徐悲鸿到他的画室，并亲自指导他画画。经过一番努力，终于学成归来，成为一代大师。俗话说：“人可以穷，但不可以无骨。”人若没有骨气，就象是无根的飘萍，生活变得麻木不已。而有了骨气的支撑，我们就可以变得无所畏惧，勇敢地淌过苦难的河谷，攀越重重山峦叠障，抵达光明之境。
志气，创造无限可能
《孟子》有云：“夫志，气之帅也；气，体之充也。”当一个人有了志向，身体就会激发全身的潜力帮助他去完成。王阳明从小志存高远。当时，世人皆以步入仕途为荣耀，而他却想成为一代圣贤。然而，他的圣贤之路却充满了艰辛。因为得罪了奸臣刘瑾，而被廷杖四十，流放贵州龙场。在条件艰苦的石洞中，他“持志如心痛”，不忘“圣贤”梦想，终于悟得“心即理”的命题。他一生战功赫赫，力挽狂澜，稳定了那个风雨飘摇的王朝，却很少受赏；后来，他急流勇退，辞官讲学，将“知行合一”哲学思想发扬光大。临终前，他留下8字遗言：“此心光明，亦复何求。”为了梦想，王阳明矢志不渝，终成伟业。
心理学上有一个“皮革马利翁效应”，认为信念是一种惊人的力量，只要相信能行，就一定可以做到。每个人的潜力是无限的，只是我们没有调度它们。
听过一句话：“士不可一日无志，任重而道远。”当你确立了人生的方向，就不会到处乱撞。
有了目标的人生，气场被全面打开，潜力得到更好发挥，格局更上一层。
正气，是最好的养生
卡特莱特曾说：“坚定的精神比任何良药，都更有益于伤口治愈。”
正气，是良好的心态，是坚不可摧的意念，是强大的执行力。
正气可以使我们达到“天时地利人和”的境界，有利于我们身心健康。有一次，医生在给一个年轻人做完检查后，大声说：“这个人活不了了。”
年轻人似乎听到了，但人没有接受医生的话，而是对护士强调说：“我会活下去的。”
奇迹就这样发生了，那个人活了下来，并且很快恢复了健康。
有研究发现，良好的情绪，最能促进身体的健康 。而焦虑、紧张、愤怒等不好的情绪，往往是健康的大敌。有位得了肺癌的领导问曲黎敏教授：“我不抽烟，不喝酒，为什么还生得这样的病。”曲黎敏教授解释说：“因为工作压力大，你常常生活在焦虑中，天天一根弦崩着，时间长了肯定会出问题。”
用积极的、和谐的方式正向思考，用乐观态度轻松的生活，身体也会朝着好的方向改变。
正气主导下的积极心态，才是世界上最好的养生。《庄子· 至乐》中说：“杂呼芒芴之间，变而有气，气变而有形，形变而有生。”气化而为生命，而生命的延续，又靠一口气维系。人生天地间，气场不同，层次不同。
有人活得苟且，有人活得坦荡。
生命是一场向死而生的旅行，也是一场不断突破的自我修行。
愿你我，在这场修行中，锐意进取，勇于向上，修炼更加积极强大的气场，成就更好的人生!
【主播简介】：清心似莲，喜欢诵读，喜欢温情地徘徊在文字的海洋，与作者心灵沟通，去演绎一个又一个的故事。在喜马拉雅FM上有《纳兰词》《呼唤的爱》《笨花》《瓦尔登湖》《朱自清散文集》《论语通俗解读》等多个专辑。
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