供稿审核林耀平（V）
痛的启示
作者: 王宁军
夜里，
我的头好痛好痛，
吃药止不住，
写字坐不住，
望天亦无助，
跺地更无助。
听着窗外风和雨，
一首首情歌随口而出，
真的忍不住……
飘飘洒洒的雨，
遥遥远远的路。
昨夜的，
昨夜的星辰，
今夜不见了影踪，
想忘记，
偏又记起，
那份爱换来的是寂寞和独处。
空旷的屋里，
只有孤独的我，
唱着唱着，
痛渐渐地消失了。
是唱歌的我，
气运通了血脉？
是听歌的你，
为我默默祝福？
如果有一天，
这痛不再来，
那一定是苍天告知我，
我将踏上远征的路！
勤奋是成功的基础 自律是关键
--读《富兰克林自传》有感
作者: 涓涓漓水
我读完《富兰克林自传》的最大感悟是: 这是一部充满勤奋努力、严格自律、完美道德的奋斗史。
本杰明.富兰克林,是美国历史上一位非常杰出而又功勋卓著的人物。他在人生的舞台上担任过多种角色: 作家、哲学家、科学家、发明家、外交家和政治家。
这本《富兰克林自传》，实际上是富兰克林写给儿子的家书，把自己成功的经验和失败的教训娓娓道来，告诉儿子如何读书、如何写作、如何与人相处，包括怎样自律、持续学习、勤奋工作和不断提高自己的价值等等，在这本书中都有详细的描写。
富兰克林先生的亲身经历让很多人相信：任何努力都是值得肯定的，哪怕努力得再微小，也有“逆风翻盘”的可能。
富兰克林一七零六年一月十七日生于美国波士顿一个贫寒的皂烛制造商家庭。他家有十七个孩子，富兰克林在家中排行第15。因为家庭经济困难，他只上了两年小学，十岁时辍学后在父亲的店铺里当了学徒。从十二岁起到他的大哥詹姆斯的印刷厂当印刷工人。在那里，他学到了一手出色的印刷技术，而且为了弥补没有接受正规教育的缺陷，他还刻苦自学，获得了广泛的知识。他曾说：“读书是我唯一的娱乐”。
他十七岁时，离开了哥哥的印刷所，辗转到了费城、英国伦敦等地，他在社会生活中学到了很多为人处事的道理。二十二岁时，他再次回到费城，并与人合伙开办了一家印刷厂。在质量精良和为人诚实守信中，他们打败了两家竟争对手，获得了很多业务。从此以后，他的人生一步步走向辉煌。
三十岁时，富兰克林受聘为宾夕法尼亚秘书，并于次年任议会议员和费城邮政局局长。他在北美独立战争中起到了重大作用，是美国的创始人之一；他还参与了起草《独立宣言》和美国《宪法》。
富兰克林一生的经历非常丰富，并且充满艰辛和神奇；他更热心于公益事业。此外，由他牵头还组建了印刷厂、报社、图书馆、大学、消防队等等。他还发明了避雷针、高架取书器、双焦距眼镜、三轮钟等等。
他一生中获得过许多荣誉：获得哈佛大学和耶鲁大学荣誉文学硕士学位，成为皇家学会会员，被授予科普利奖章.......
纵观富兰克林的一生, 他所涉足的每个领域, 都有不小成就,可谓是“斜杠”中的精英、一个近乎"全能"式的人物。
他有这么多的成就，难道是个天才吗？其实并非如此，甚至完全不是。如果你纵观他的整个人生，就会发现他既没有鸿运当头，也没有青云直上，更没有贵人相助。他的每个脚印都踩得扎实而坚定，他只是将每一件小事都尽最大努力去做好，并且力争做到精致，并且始终如一。这就是他高度自律的真实写照，也是他人生成功的关键。
这当中有一个细节让人记忆犹新：在他和合伙人自己开办印刷所的时候，每天工作都到晚上十一点才下班，有时候还会更晚。有一天晚上，他装完版后，心想一天的工作终于结束了，没想到一不小心弄乱了一个版面，有两页铅字被打乱了。他毫不犹豫地立即拆散，重新排版，直到把活干完。他的勤劳被邻居看到了,别人评价说:“像富兰克林那样勤奋的人，我在他的同行中还不曾见到过。我晚上从俱乐部回家，他还在工作；第二天街坊邻居还在睡觉的时候，他已经在工作了。” 来自别人的评价，使得他的信誉、名望远播，获得众多客户的青睐。
富兰克林还创造了一个道德的神话。他不仅具有一种高尚的人格，更具有宏伟的政治抱负。他虽然只是一个普通人，但是他凭着自己的奋斗实现了崇高的理想，而且希望自己能成为一个更加完美的人，这种执着追求完美和坚韧不拔的精神更是留给后人的宝贵精神财富。
（写于2024年4月20日夜）
