4月18日上午，武昌区社区教育学院南湖分校的大礼堂内座无虚席，一场以公民素养大课题活动在此热烈举行。此次活动由社区教育学院教师杜成真老师主持，特邀武汉大学人民医院医学博士、营养科主治医师程梦婕女士，为社区居民带来了一场别开生面、深入浅出的健康饮食讲座——《吃饭是个技术活》。

     程梦婕医师以人们日常饮食中的常见误区为切入点，通过生动的案例和详实的数据，揭示了错误饮食习惯对健康的潜在威胁。她指出，很多人对于营养摄入存在着片面追求某一种营养素或过度迷信某种饮食方式的误区，这些做法往往适得其反，导致营养不均衡，甚至引发各种健康问题。

随后，程医师详细讲解了健康均衡饮食的原则和方法。她强调，饮食应多样化，合理搭配各类食物，确保身体所需的各种营养素得到充足摄入。同时，她还特别关注老年人的饮食问题，提出了针对老年人的膳食建议，包括增加蛋白质摄入、减少盐分和油脂摄入等。

讲座过程中，程医师与现场学员进行了积极地互动，解答了大家关于饮食健康的疑问。学员们纷纷表示，通过此次讲座，他们不仅纠正了以往在饮食方面的错误观念，还学到了很多实用的健康饮食知识，受益匪浅。

活动最后，社区教育学院还为3月份获得“我为终身学习代言”人员颁发了奖品。这些学员是社区学习的典范，他们用自己的实际行动诠释了终身学习的理念，激励着更多的人加入到学习的行列中来。

此次公民素养大课题活动的成功举办，不仅提高了社区居民对健康饮食的认识和重视程度，也为推动社区教育事业的发展注入了新的活力。武昌区社区教育学院南湖分校将继续秉承“良善温暖社区、教育造福人民”的宗旨，为社区居民提供更多优质的教育资源和服务，助力构建和谐社区、幸福社区、健康社区。我们相信，在大家的共同努力下，南湖分校将成为一个充满活力、健康向上的美好精神家园。