当我真正开始爱自己
作者：卓别林   朗诵：索菲
       当我真正开始爱自己，我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒我：活着，就不要违背自己的本心。今天我明白了，这叫做“真实”。
       当我真正开始爱自己，我才懂得，把自己的愿望强加于人，是多么的无礼，就算我知道，时机并不成熟，那人也还没有做好准备，哪怕那个人就是我自己。今天我明白了，这叫做“尊重”。
       当我开始爱自己，我不再苛求不同的人生，我知道任何发生在我身边的事情，都是对我成长的邀请。如今，我称之为“成熟”。
       当我开始真正爱自己，我才明白，我其实一直都在正确的时间，正确的地方，发生的一切都恰如其分，由此我得以平静。今天我明白了，这叫做“自信”。
       当我开始真正爱自己，我不再牺牲自己的自由时间，不再去勾画什么宏伟的明天。今天我只做有趣和快乐的事，做自己热爱，让心欢喜的事，用我的方式，以我的韵律。今天我明白了，这叫做“单纯”。
       当我开始真正爱自己，我开始远离一切不健康的东西。无论是饮食和人物，还是事情和环境，我远离一切让我远离本真的东西。从前我把这叫做“追求健康的自私自利”，但今天我明白了，这是“自爱”。
       当我开始真正爱自己，我不再总想着要永远正确，不犯错误。我今天明白了，这叫做“谦逊”。
       当我开始真正爱自己，我不再继续沉溺于过去，也不再为明天而忧虑，现在我只活在一切正在发生的当下，今天，我活在此时此地，如此日复一日，这就叫做“完美”。 
       当我开始真正爱自己，我明白，我的思虑让我变得贫乏而病态，但当我唤起了心灵的力量，理智就变成了一个重要的伙伴，这种组合我称之为“心的智慧”。我们无须再害怕自己和他人的分歧，矛盾和问题，因为即使是星星也有时会碰在一起，形成新的世界，今天我明白了，这就是“生命”。
索菲
         八十年代末因工作在囯外生活至今。身在异乡，心系祖国。用声音传递对生活热爱之情。