悦纳自己，美丽人生
文/张兰美


      今天八年级的一堂心理课，主题是：悦纳自己，即喜悦接纳自己！收获满满。
      在课堂上，引导学生知道：世界上没有两片完全相同的树叶。每一个人都是独一无二的存在。
       你了解你的“缺点”吗？你知道你的缺点就是你的特点吗？你知道你的优点吗？
       请同学们分别写出你所具有的优点，10个以上为合格，我们PK一下。
       时间大约过了有10分钟左右，同学们纷纷交上自己的纸条。其中写的最多的有27条优点，其次是23条，19条，18条……
      令我感动的是他们的坦诚，真实，敞开，这些学生可以看到自己的优点，说明这些孩子就是在这些方面“悦纳自己”，心理是明亮的，处处是阳光，和谐度高。
      当我把这些纸条投在屏幕上时，同学们纷纷喝采，欢呼；我读出这些优点时，很多学生都在呼喊：老师，我也有，我也是……我怎么没有想到呢？
      我也被感染到了，我也看到好多点我也有，但是确实记不起来！
       如果一个人不了解自己的优点，只是看到别人的优点，很多层面是不接纳自己的，自信程度就不太高。
       我印象很深刻的是，班里一位女生写的优点：1.“颠”，2.腿短3.爱哭，玻璃心……
      一个女生如此敞开，如此的直爽，怎会有心理问题，她勇于面对自己的所有特点，全部接收，把自己这些别人眼中的不好，她都改写了！她心底的色彩是缤纷斑斓的！什么颜色都可以融合。难怪同学们掌声不断……
       还有一个男生说优点是“万人迷”。看看他的笑脸，看看他的神态，你都会被疗愈。
       阳光怎怕风雨来，一切安好！
       这堂课，我自愧不如！依然还是要悦纳自己的特点！对自己永远说yes，OK！
      没有想到，这些学生内在都是如此丰富多彩，独特的生命，一起绽放在这个美丽的世界！