我与日记的情缘

文/杨会银

记得开始写日记是在小学三年级。那时，到了三年级，老师就让学生学作文。面对新课题，我们不知道该怎么写。老师就说：“作文和写日记一样，知道日记吗？就是把一天的事记下来。做了啥，学会了啥，遇到了什么事，有什么想法、打算，有条理地写下来，别东一耙子，西一扫帚，这就是日记。作文和写日记大同小异，按照作文题，添加内容，突出一个中心思想，用文字表达出来，就是命题作文。写日记可帮助我们学会作文。”

几十年过去了，我对日记情有独钟，爱不释手。一天下来，都要写写，习惯成自然。常言道，好记性不如烂笔头。日记日记，一天一记，一天不记，便会忘记。人生漫长，其间会发生很多事情；时间久了，就会慢慢忘记，再想也没头绪。如果有日记，闲下来看看，就会想起，挺有意思的。这也许是自恋，或说是自我欣赏。从日记中，我看到了自己从青少年到中年的成长历程，见证了自己的心情故事，也悟出了许多人生道理。翻着、看着，往事像放电影，历历在目。日记里，有青涩、幼稚、异想天开，有成长、成熟、成功，豪情壮志，自立自强，有得失、进取和反省自己；有空白、茫然，甚至苍白……正如一位友人在信中所言：苍白的日子谁都有过，只是别苍白下去就好。

写日记不单用手和眼，还需要大脑运转、统领全篇，遣词造句，力求词语通顺，段落衔接，把自己的一天写准确，说明白。写成了，自己朗读一遍，读出不顺的语句要修改，把握不准的字要查字典，一篇日记要经过四道工序：写、读、改、定。可见，写日记也是个脑力活儿。通过语言的学习和使用，锻炼了大脑的认知功能，延缓了脑细胞衰老。人们常说，勤动脑，防衰老，还能预防老年痴呆症。

用进废退学说适用于语言能力。人的记忆力、反应能力和执行力随着年龄增长发生不可逆的下降，但语言能力并不是和身体一同衰老的，而是越用越发达，大器晚成就是最好的例子，山东作家姜淑梅六十岁开始识字，七十四岁出版了自己的第一本书。写字能激活大脑的运动区域、视觉区域、认知区域，写是对记忆的强化，在遣词造句过程中，大脑和身体都得到了很好的锻炼。读，增强脑力，阅读时大脑要协调视觉技能、语言感知，长时记忆和工作记忆。读写就像在按摩大脑，保护认知功能，提高生命质量。

离开学校至今，因为日记，我不但在校学的字没忘，还学到了在校不知道的字。因为写字，没了独处时的寂寞孤独，驱走了闲暇时的无聊，也占用了饮酒、吸烟、打麻将、玩游戏的时间，清心寡欲，风清气正；还喜欢上了散文，读的多了，也就有了作文的冲动，我手写我心。散文就是写自己，更多的是写给自己看，就像日记，自产自销。有时心血来潮，看到公开发行的报刊话题，偶有共鸣，发表个豆腐块文章。因为自知，所以谈不上惊喜；只希望别误导读者，不给人家添麻烦就好。

日记，记录了一个人的成长，也助力了一个人的成长；是日记，也是一个人的自我传记。日记反应了一天的大事小情，有想法，也有思考；有借鉴，也有启迪，与时俱进。一天下来，梳理总结一下当天的过往，计划一下明天的事，还有未来的规划，落笔纸上，便可安然入眠。古人云：预则立，不预则废。有计划，做事才有条不紊，不至于手忙脚乱，也不会脚踏西瓜皮，滑到哪里是哪里。虽然，有时计划赶不上变化，可有计划总比没有好。这就是我的心得，也是我的生活笔记，或说是我的生命旅程。

写日记也是写作的一种形式，写作是人类共同守护的集体记忆，也是对历史记忆的接续，写作会让人充满热情，又时常清醒。我觉得：写日记会让生活更有趣！

作者简介：

杨会银，健康管理师，现从事康复理疗工作；河北省散文学会会员，石家庄诗词协会会员，喜欢写字。