班主任要重视精神养生
安徽省桐城市桐城中学 王士杰
没有人不希望长寿，班主任当然不例外。寿命是衡量一个国家是否发达的标准之一，也是人类的永恒追求。随着国人生活水平的提高，越来越多的人开始注重养生。养生有外在养生和内在养生，也叫物资养生和精神养生。经过试验，精神养生更重要，更有效。
在精神养生中，和舒服的人在一起效果最好。和舒服的人在一起，彼此的观点一致，思想相近，心灵相通，交流起来容易，如流水般顺畅，似春风般温暖。
和舒服的人在一起，三观一致，节拍相近，频率相同，能将一首心灵的乐曲，演奏得完美顺畅，天衣无缝。和舒服的人在一起，看着顺眼，彼此默契，不需要刻意的解释，不需要努力争取，只需一个眼神，一个微笑，一个手势，甚至什么都不用说，都能达到心灵的相通，心理的愉悦。
和舒服的人在一起，更容易发现自我和别人的差距，才可能一点点在行动中及时调整自己，逐渐地缩小差距。和舒服的人在一起，其实就已经给自我找到了前行的方向，也是自己走向优秀的开始。
2023年1月6日
