5、老？不老！
作者/任学路
朗诵/代淑桂
当皱纹爬上面颊和额头，
当白霜挂在头发与眉梢，
你会不会陡生感慨:
自己正在走向衰老？


当明亮的眼睛开始变花，
当坚硬的牙齿逐个脱掉，
你是不是频生疑问:
自己怎么也会变老？


血脂高、血糖高、血压高……
瘪了腮、驼了背、弯了腰……
有了病态的征兆，
有了老态的外表。



活到了人生的老年，
心态的作用更加重要。
只要身体状况允许，
就尽量去把快乐寻找。


养金鱼，种花草，
清晨起来遛遛鸟，
练朗诵，学舞蹈
活动筋骨做做操……


男士置一件唐装，
女士添一袭旗袍，
让生命之火继续燃烧，
别过早熄灭这团火苗。



有一段日子叫老有所乐，
有一种生活是把每天过好，
有一个态度叫积极向上，
有一种风韵就是银发飘飘。


人生既有旭日东升，
人生也有晚霞夕照。
年轻时有年轻时的骄傲，
年老后有年老后的风貌。


让自己的心保持热度，
让自己的脸挂着微笑。
把这样一句话记牢:
家有一老如有一宝！



是的，老年斑在增多，
是的，卡路里在减少。
但只要精神状态良好，
老态就只能停在外表。


退缩不是好方法，
逃避也不是良药。
怀揣着快乐的情绪，
每天去与阳光拥抱。


衡量人老的标准，
心态是最关键的一条。
只要你心态健康，
就说明你这个人没老。